Zero io, zero problemi - 9791255942481

Zero io, zero problemi. In "Zero io, zero problemi", Chris Niebauer rivela i sorprendenti parallelismi tra le più recenti scoperte delle neuroscienze e gli antichi insegnamenti di buddhismo, taoismo e induismo. Per la prima volta, la scienza supporta un'intuizione orientale fondamentale: l'io che crediamo di conoscere non è reale, ma un personaggio di finzione creato dall'emisfero sinistro del cervello. Il pensiero crea l'ego, un costrutto mentale privo di una vera realtà fisica. Attraverso una serie di esercizi pratici, il libro offre strumenti preziosi per sperimentare in prima persona la verità del "non-io" (anatta), insegnandoci a cambiare il modo in cui viviamo il mondo e ad abbracciare una vita basata sull'essere piuttosto che sul pensare.