Non t'incazzare! - 9788869875793

Non t'incazzare!. Un libro dedicato a tutti. perché tutti si incazzano ma pochi sanno trasformare la rabbia in energia positiva. Con questo libro scoprirai come. In un attacco di rabbia hai detto cose di cui ti vergogni? Hai rovinato una riunione di famiglia o complicato le cose al lavoro? L'ira è una reazione naturale. Ma è importante imparare a gestirla, così da trasformarla in una forza positiva. Daniel Palacios insegna a: riconoscere le nostre emozioni esercitarci nelle tecniche di autocontrollo; utilizzare la nostra energia per farci rispettare dagli altri; migliorare i rapporti personali.