Conoscere se stessi - 9788834019504

Conoscere se stessi. Ispirato dalla celebre serie di immagini zen chiamata "Dieci quadri del bue", il testo ne ripercorre il senso in una forma accessibile al lettore contemporaneo, in un percorso graduale di osservazione interiore e di comprensione dell'esperienza quotidiana. Un invito, nello spirito dell'insegnamento zen, a guardare direttamente come funziona la mente, a riconoscere i meccanismi della sofferenza e a lasciarli gradualmente sciogliere nella semplice presenza. Il volume propone un cammino essenziale: dalla confusione alla chiarezza, dalla reattività alla consapevolezza, per giungere a una vita più libera e autentica nel cuore dell'esperienza ordinaria.