Autogenes TrainingDas Praxisbuch. E-book. Formato EPUB - 9783756284924

Autogenes TrainingDas Praxisbuch. E-book. Formato EPUB. Mit diesem Buch lernen Sie praxisnah und Schritt für Schritt, wie Sie in kurzer Zeit gezielt entspannen können und stressresistenter werden.<br/>Der Autor greift zurück auf eine über zwanzigjährige Erfahrung mit tausenden von Kursteilnehmern in der Vermittlung von Autogenem Training, Stressbewältigungsmethoden und Persönlichkeitsentwicklung.<br/>Auf diesem Praxisschatz aufbauend finden Sie zu jeder Übung einen Frage & Antwort-Teil, in dem der Autor die in Kursen häufigst gestellten Fragen beantwortet und hilfreiche Tipps gibt - ein Praxisbuch eben.