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Meditazione: Per esercitarsi a vivere nel presente. E-book. Formato EPUB

Un ebook di  Jacques Eugène  edito da Vallardi A., 2013

Volete liberare la mente dall’ansia e vincere lo stress?
Meditate, gente, meditate
 
 
Meditare mette in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti. Meditare regolarizza l’attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l’ansia: è scientificamente provato e sono ormai numerosi gli ospedali in Italia e in tutto il mondo che propongono ai pazienti protocolli basati su questa pratica.
 
Un metodo semplice e alla portata di tutti: non sono necessarie competenze particolari né luoghi speciali, basta poco tempo e si può praticare in qualsiasi momento.

Informazioni bibliografiche

Dello stesso autore: Eugène Jacques
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Eugène Jacques 
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