Superare lo stress. E-book. Formato Mobipocket
Un ebook di Ricatti Giuseppe edito da Bruno Editore, 2014
Programma di Superare lo Stress Tecniche di Rilassamento ed Esercizi di Meditazione per Raggiungere la Tranquillità in Ogni Aspetto della Tua Vita COME RICONOSCERE LA TRANQUILLITÀ Come raggiungere il perfetto connubio tra il corpo, la mente e lo spirito. Come ottenere il benessere del nostro corpo per giungere alla serenità. Come diminuire lo stress fisico per poter lavorare sul nostro stato di tranquillità. Impara a riconoscere il rilassamento, il miglior metodo per ottenere l’equilibrio della propria mente. COME COMPRENDERE QUANDO SI E’ SOTTO STRESS Eustress e distress: cosa sono e cosa li differenzia. Impara a riconoscere i diversi stadi dello stress per poterli affrontare al meglio. Impara tutti i rimedi per contrastare lo stress accumulato. COME UTILIZZARE LA MEDITAZIONE Come rinforzare il legame tra il proprio corpo e la propria mente grazie alla meditazione. Come creare una vera e propria barriera contro gli stati di depressione. Impara a sentire la tua energia in qualsiasi momento e a comprendere meglio i tuoi attuali limiti.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Superare lo stress. E-book. Formato Mobipocket
- Autore : Ricatti Giuseppe
- Editore: Bruno Editore
- Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '14
- Genere: PSICOLOGIA
- Formato: Mobipocket
- Protezione: nessuna
- Anteprima: Permesso limitato a 20 Pagine
- ISBN-13: 9788861744325

Superare lo stress. E-book. Formato Mobipocket
Giuseppe Ricatti
edizioni Bruno Editore

L'arte del rilassamento - Come affrontare lo stress della vita moderna. E-book. Formato EPUB
Edmund Jacobsen
edizioni Narcissus.me

Vincere lo stress. 50 strategie per ritrovare il benessere. E-book. Formato EPUB
David Posen
edizioni Edizioni LSWR collana Crescita personale;

Rilassamento: istruzioni per l’uso. E-book. Formato EPUB
Mauro Maggio
edizioni Adea

Dominare lo stress... si può!. E-book. Formato PDF
Marco Biffani
edizioni Abel Books
