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NON startene lì SEDUTOMovimenti da ufficio e postazioni di lavoro dinamiche per la salute del corpo. E-book. Formato Mobipocket - 9788863108217
Un ebook di Bowman Katy edito da EPC Editore, 2018
- € 7.99
CHE NE DIRESTE DI ALLENARVI NELL’ORARIO DI LAVORO? Se la sedentarietà rappresenta oggi il nuovo fumo, allora dovremmo smettere senz’altro di stare fermi. Ma il problema è davvero la sedentarietà o sta succedendo qualcos’altro? Stare meglio è forse semplice come dare un calcio alla sedia e stare in piedi tutto il giorno, davanti allo stesso computer e sotto alla stessa luce fluorescente? O c’è qualcos’altro da imparare dai dati su come le persone (e i loro corpi) lavorano meglio? In Non startene lì seduto, l’esperta in biomeccanica Katy Bowman spiega perché passare da una posizione statica a un’altra altrettanto immobile, non significa avere una visione completa del problema. Bowman fornisce esercizi correttivi e soluzioni che riguardano il nostro stile di vita per aiutarci ad abbandonare, in modo efficace e sicuro, l’ambiente di lavoro convenzionale. Questo ci permetterà di raccogliere i grandi benefici derivanti dal muoversi di più nel corso della giornata, pur svolgendo regolarmente il nostro lavoro.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: NON startene lì SEDUTOMovimenti da ufficio e postazioni di lavoro dinamiche per la salute del corpo. E-book. Formato Mobipocket
- Autore: Bowman Katy
- Editore: EPC Editore
- Data di Pubblicazione: 03 Dicembre '18
- Argomento: Ginnastica
- Formato: Mobipocket
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9788863108217
NON startene lì SEDUTOMovimenti da ufficio e postazioni di lavoro dinamiche per la salute del corpo. E-book. Formato EPUB
Katy Bowman
edizioni EPC Editore