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- 100 schede allenamento corpo libero. E-book. Formato Mobipocket - 9788826018720
100 schede allenamento corpo libero. E-book. Formato Mobipocket - 9788826018720
Un ebook di Trainer Muscle edito da Muscle Trainer, 2017
- € 9.49
Nei tempi antichi gli uomini riuscivano a costruire fisici possenti senza l'aiuto di attrezzi e bilanciere.
Guarda i ballerini a livelli avanzati, guarda chi pratica atletica leggera, guarda tutte quelle attività che richiedono patronanza negli esercizi a corpo libero.
Noterai come la maggior parte ha un fisico da urlo senza nemmeno aver messo piede dentro una palestra!
Il corpo libero è un tipo di allenamento funzionale che ti garantisce molta forza utile in molti settori lavorativi e nella quotidianetà in generale.
Questo tipo di allenamento evita di sottoporre il corpo a movimenti innaturali dannosi per la salute come molti macchinari in palestra potrebbero fare.
L'allenamento a corpo libero è anche un tipo di esercizio economico che consente di risparmiare denaro senza costosi abbonamenti in palestra.
Di esercizi a corpo libero ne esistono centinaia ed in questo ebook verranno trattati i più importanti e fondamentali per sviluppare la forza, dimagrire e mettere massa muscolare.
100 sono le schede di allenamento a corpo libero che verranno mostrate in questo ebook.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: 100 schede allenamento corpo libero. E-book. Formato Mobipocket
- Autore: Trainer Muscle
- Editore: Muscle Trainer
- Data di Pubblicazione: 09 Febbraio '17
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Formato: Mobipocket
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9788826018720