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- Dimagrire con lo yoga e la respirazione. E-book. Formato EPUB - 9788891180599
Dimagrire con lo yoga e la respirazione. E-book. Formato EPUB - 9788891180599
Un ebook di Grova Roberta edito da youcanprint, 2015
- € 4.99
Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Dimagrire con lo yoga e la respirazione. E-book. Formato EPUB
- Autore: Grova Roberta
- Editore: youcanprint
- Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '15
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento: Yoga
- Pagine: 72
- Formato: EPUB
- Protezione: nessuna
- ISBN-13: 9788891180599
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