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eBooks con argomento Libri di Formato Epub Auto aiuto e valorizzazione personale
Storia del dolore. E-book. Formato EPUB Vittorino Andreoli - Solferino, 2022 -
Il dolore, fisico e forse soprattutto mentale, è una delle caratteristiche della specie umana e non è accettabile che l’argomento continui a rimanere un tabù, come se non fosse parte della storia comune a ciascun esser vivente. Per questo è importante raccontarlo: è un modo di affrontarlo ed elaborarlo, di vedere e ascoltare in modo autentico le persone che vivono vicino a noi ma anche noi stessi e la sofferenza che fa parte della nostra vita. Vittorino Andreoli affronta questo particolare «sentimento» al di là di ogni reticenza, facendone il protagonista di questo libro che incrocia le vite di uomini e donne, le sfide e i destini paralleli di giovani e vecchi. Il dolore è narrato attraverso storie che illustrano e spiegano il mondo quotidiano: dalle conseguenze della pandemia (il lockdown della mente) alla tragedia delle migrazioni (la necessità dell’esodo), dal rapporto tra generazioni (il confronto tra un nonno e un nipote) alla condizione della vecchiaia (il silenzio della memoria) e all’emarginazione del mondo contadino (una corte di campagna). Un itinerario unico e illuminante alla scoperta della parte più vera e nascosta della nostra mente.
Iniziazione alla libroterapia. E-book. Formato EPUB Manuela Racci - Edizioni Mediterranee, 2013 -
La libroterapia non cura i disturbi psichiatrici, anche minori, ma costituisce un prezioso strumento d’intervento per tutta quella “zona grigia” che va dalla crisi esistenziale o familiare alla normale tristezza o alle crisi delle “età di passaggio”, dallo smarrimento d’identità alla caduta di ruolo, situazioni che quasi mai richiedono di essere “medicalizzate”. In un mondo che corre vertiginosamente e che ha fatto dello “scaricare da internet” una sorta di nuovo comandamento, la lettura, attraverso il contatto fisico con la pagina scritta, rappresenta un’ancora di salvezza, un momento di pausa e di riflessione, irrinunciabile per ascoltarsi, scoprire se stessi e prendersi cura del proprio sé. I libri regalano benessere, sono una “farmacia dell’anima”, perché possono curare e confortare solo come sanno fare gli amici, soprattutto in momenti di sconforto e di solitudine.Questo testo ha le caratteristiche di un piccolo trattato i cui capitoli, densi ed esaustivi, toccano tutti gli aspetti della lettura, da quello storico a quello filosofico a quello letterario. In un paese di non-lettori, qual è purtroppo l’Italia, un libro del genere è doppiamente meritorio perché ha il coraggio di andare contro-corrente e di porre l’attenzione su quei testi, bagaglio della nostra cultura, che sono e sempre saranno gli antidoti più efficaci contro il dilagare del gossip e dello strapotere del “nulla” televisivo.
La finanza chiara e semplice. E-book. Formato EPUB Ginevra Zucconi - Hapercollins Italia, 2024 -
IL PRIMO LIBRO DI EDUCAZIONE FINANZIARIA CHE PARLA VERAMENTE A TUTTE E TUTTI. Investimenti, mutui, tassi di interesse, risparmio, inflazione, spread, piani pensionistici: la finanza non è una materia fredda e astratta, ma una presenza molto concreta nella vita di ciascuno di noi. Eppure, parlare apertamente di soldi per tantissime persone è ancora un tabù, le notizie di economia e finanza ci incutono soggezione e pensare alla crescente incertezza del futuro ci preoccupa. In La finanza chiara e semplice, Ginevra Zucconi ci invita innanzitutto a non aver paura di avvicinarci a questi temi, e poi a prendere confidenza con i concetti cardine dell’educazione finanziaria: saper gestire entrate e uscite, saper allocare il proprio denaro, essere in grado di pianificare un futuro più sereno… Ma anche acquisire le conoscenze di base per comprendere la realtà in cui siamo immersi e le news che riceviamo ogni giorno. Con un linguaggio immediato e comprensibile, e tanti esempi pratici, l’autrice ci spiega come rimettere ordine nei nostri conti e come accostarci al mondo degli investimenti senza cadere nei vari bias cognitivi che possono distorcere i nostri processi decisionali. E finalmente, con un adeguato bagaglio di consapevolezza finanziaria, potremo compiere scelte migliori per noi e per il nostro benessere. Budget personale e familiare, consigli concreti per risparmiare, strumenti bancari e finanziari, PAC (piano di accumulo del capitale), previdenza complementare e molto altro: La finanza chiara e semplice fa luce su tutti i temi con cui dobbiamo confrontarci quotidianamente ma nessuno ci ha mai spiegato davvero.