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eBooks con argomento Tempo di Formato Mobipocket Auto aiuto e valorizzazione personale
La regola dei 15 minuti. Come smettere di rimandare e prendere il controllo della tua vita in un quarto d'ora. E-book. Formato Mobipocket Caroline Buchanan - Newton Compton Editori, 2017 -
Come smettere di rimandare e prendere il controllo della tua vita in un quarto d'ora Un libro rivoluzionario Per cambiare vita bastano 15 minuti! È possibile trovare un modo per affrontare tutto quello che tendiamo sempre a rimandare? Cominciare a fare sport per tenerci in forma, cercare un lavoro, compilare la dichiarazione dei redditi, imparare qualcosa che per noi è nuova. Ma anche migliorare la qualità della vita, combattendo quella tristezza che ci assilla o quelle abitudini poco sane che abbiamo contratto. A volte si tratta soltanto di eliminare il gran disordine che regna sulla nostra scrivania. Qualunque cosa sia, tutto ciò di cui abbiamo bisogno sono 15 minuti! La cosa più difficile da superare, quando si sta tentando di fare qualcosa che troviamo scoraggiante, è proprio iniziare. Quella montagna di scartoffie di fronte a noi sembra impossibile da smaltire, potrebbero servire ore per sistemarla: ma 15 minuti non sono ore! 15 minuti sono gestibili, possono dare risultati, possono renderci soddisfatti di noi stessi e fornirci una spinta per proseguire. Questo libro è ideale per coloro che hanno bisogno di gratificazione immediata quando fanno qualcosa, ma anche per chi apprezza i vantaggi della coerenza e della dedizione. «Questo libro ha proprio cambiato il mio modo di pensare. Lo consiglio a chiunque, specialmente alle mamme superimpegnate!» «Essendo una perfezionista, ho sempre lottato contro l’idea di portare a termine le cose in modo tempestivo. Con conseguenze pesanti sulla mia vita, sul lavoro e sulla mia casa… questo libro ha avuto un ruolo importante nell’aiutarmi a superare completamente questa “malattia”.» Caroline Buchananha lavorato per quattordici anni per «Now magazine» e prima ancora per «Here magazine» e «Candis», tenendo rubriche nelle quali dava consigli utili per risolvere problemi personali. Ha scritto tre libri di self-help.
Gestione Del Tempo. Tecniche, Giochi ed Esercizi Pratici per Gestire il Tempo in Modo Efficace. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Tecniche, Giochi ed Esercizi Pratici per Gestire il Tempo in Modo Efficace. E-book. Formato Mobipocket Agostino Cernilli - Bruno Editore, 2014 -
Inizia a individuare le cause che ti rendono impossibile il controllo del tuo tempo, impara a dare le giuste priorità e a importi dei limiti cercando di mantenere il giusto equilibrio tra la sfera sociale e professionale!
Questione di TempoI Segreti per Imparare ad Ottimizzare il Tuo Tempo. E-book. Formato Mobipocket Roberto Naldini Ferrati - Bruno Editore, 2014 -
Programma di Questione di Tempo I Segreti per Imparare ad Ottimizzare il Tuo Tempo COME MIGLIORARE LA TUA PSICOLOGIA IN RELAZIONE AL TUO TEMPO Come puoi verificare la tua apertura mentale al cambiamento. In che modo puoi capire come sviluppare il tuo potenziale di apprendimento. Come puoi modificare le strategie disfunzionali per ottenere i risultati desiderati. Come rendere esplicite le tue strategie inconsce per raggiungere i tuoi obiettivi. Come formulare un obiettivo attraverso le regole di buona formazione degli obiettivi. COME ORGANIZZARE E GESTIRE AL MEGLIO IL TEMPO CHE HAI A DISPOSIZIONE Come aumentare progressivamente le sfide giornaliere con l'aumentare delle tue abilità. L'importanza di applicarti prima sulle attività in cui sei più abile e poi su quelle in cui lo sei meno. Come prendere coscienza e consapevolezza dei tuoi ritmi ultradiani. L'importanza di adottare la filosofia del "Buono costante". Come essere sicuro di svolgere un compito nel miglior modo in base alle tue capacità. Come utilizzare la "leva lavorativa" e ottimizzare i tuoi tempi. COME UTILIZZARE IN MODO EFFICACE GLI STRUMENTI In che modo "ordinare" è considerato parte integrante della gestione dello spazio. Imparare a seguire le due regole fondamentali dell'ordinare. Come riuscire a ottimizzare i tuoi spostamenti e i tuoi impegni fuori sede. Come trovare velocemente le informazioni di cui necessiti senza sprechi di tempo. COME RIUSCIRE AD ORGANIZZARTI PER OTTIMIZZARE TEMPO E SPAZIO Imparare a suddividere la pianificazione del lavoro in giornaliera, settimanale e mensile. L'importanza dello strumento "agenda" per pianificare bene il lavoro. Come prevedere i contrattempi e riuscire a restare in perfetto orario. Impara a pianificare anche gli appuntamenti in base alle tue esigenze. Ricordati sempre di scrivere tutto ciò che ritieni importante, sopratutto i tuoi obiettivi. COME STABILIRE LE PRIORITA' IN BASE ALLE URGENZE Come imparare a distinguere le attività in gruppi in base alle priorità. Imparare a distinguere anche tra "Urgente" e "Importante". Come mantenere il tuo potere decisionale quando accade un imprevisto. Come puoi evitare la maggior parte degli imprevisti. L'importanza di fare sempre, durante la giornata, il punto della situazione. COME FARE PER INTERAGIRE IN MANIERA EFFICACE CON GLI ALTRI In cosa consiste la strategia Win-Win e come puoi trarne grande beneficio. L'importanza di saper dire no quando la situazione lo richiede. L'importanza di fare un test attitudinale a fornitori, clienti e al tuo personale. Imparare a delegare per poter crescere e per far rilassare la tua mente. SUGGERIMENTI FINALI: STRATEGIE E CONSIGLI PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI Come concentrarti sulle soluzioni di un problema più che sul problema stesso. Come riuscire a individuare la tua soglia limite di stress. In che modo puoi essere sempre in grado di trovare la via giusta per fare le cose. L'importanza di non rimandare mai a domani i tuoi compiti del giorno. Ricordare di premiarti quando raggiungi i tuoi obiettivi.