Vecchiaia eBooks

Vivere in salute e più a lungo: Attività fisico-sportiva e aspetti psicopedagogici dalla culla alla terza età. E-book. Formato PDF Donatello Calò   -  Csa Editrice, Csa, 2014  - 

Attività fisico-sportiva e aspetti psicopedagogici dalla culla alla terza età. INDICE Prefazione Ginnastica sin dalla culla Lo zainetto scolastico e il mal di schiena Il counselling risponde ai bisogni dei giovani La bellezza dell’anima attraverso il linguaggio del corpo Integratori, doping e prevenzione L’esercizio fisico come stile di vita Disabilità e pratica sportiva Anziani e attività fisica, per vivere bene la terza età Conclusioni Bibliografia

Invecchiare bene. Prevenzione e rimedi per sconfiggere il tempo che passa. E-book. Formato PDF Paolo Giordo   -  Demetra, 2012  - 

Un volume che analizza gli aspetti medico scientifici del tema, in genere trascurati rispetto a quelli psicologici. A firma di uno specialista impegnato sul fronte delle terapie naturali e alternative, un volume ricco di consigli e indicazioni, talvolta controcorrente, per vivere questa fase della vita nei migliore dei modi. Destinato a chi è entrato o si appresta ad entrare in questa fase della vita (fascia di popolazione notoriamente in costante aumento), ma anche ai loro familiari e conoscenti. La prima parte del volume offre informazioni scientifiche chiare e aggiornate sul fenomeno dal punto di vista medico e fisiologico, la seconda propone le strategie necessarie per poter riparare ai danni del tempo: alimentazione e consigli, fitoterapia, esercizi fisici e cure tradizionali.