Libri sul training autogeno
Guide e manuali sul metodo Schultz e le tecniche di training autogeno
Metodologie Autogene: Il bisogno di quiete e raccoglimento come esperienza creativa. E-book. Formato PDF Luciano Palladino - Edizioni Etimpresa, 2016 -
L’essere umano ha bisogno di entrare in contatto con sé stesso per riappropriarsi del significato della propria vita. Emerge la necessità di fermarsi per ritrovarsi. Occorre trovare il tempo e lo spazio per scegliere di invertire la rotta. Rifugiandosi in un sentire interiore si approda ad una dimensione autogena. Sono “oasi di benessere”, luoghi di culto, spazi di relax, momenti speciali raggiunti come delle isole temporanee che favoriscono il bisogno primario e vitale del riposo. In questa prospettiva si collocano le metodologie autogene, momenti di pratica, di esercizi per recuperare le energie e le risorse mediante l’autoconsapevolezza. Un’esperienza soggettiva, una struttura autopioetica per impadronirsi di un senso di responsabilità verso sè stessi e verso il mondo.
Il training autogeno in diretta. Si aprono nuovi orizzonti. E-book. Formato PDF Giovanni Castaldo - Armando Editore, 2013 -
Il corpo se si impara ad ascoltarlo, dice ogni cosa: indicando il disagio che si sta vivendo e proponendo la via per uscirne. Si tratta di seguire un percorso per acquisire familiarità, intimità, fiducia in noi stessi. In questo libro si sottolineano le potenzialità del Trainig Autogeno che favorisce la maturazione della personalità permettendo un’evoluzione rispetto sia alla mentalità, che alla capacità della promozione della salute, ovvero del far crescere e armonizzare originalità, capacità, possibilità e risorse del Sé.