Libri sull'ottimismo

Saggi di psicologia positiva sull'ottimismo

L'ottimismo è al centro della psicologia positiva, disciplina che studia come coltivare benessere e fiducia nel futuro. Il catalogo comprende opere di riferimento della psicologia positiva, con test per misurare la propria crescita personale, insieme a saggi divulgativi che spiegano come la speranza sia radicata nella biologia e nella corteccia cerebrale umana. Approfondimenti su tecniche pratiche per allenare il pensiero positivo, gestire le difficoltà quotidiane e migliorare il proprio equilibrio psico-fisico. Letture indicate per chi cerca strumenti concreti per affrontare la vita con maggiore fiducia. Acquista online su Unilibro.
EBOOK   9788858840009

Ottimisti di natura: Quando vediamo il bicchiere mezzo pieno. E-book. Formato EPUB Tali Sharot   -  Feltrinelli Editore, 2020  - 

Siamo convinti che il nostro matrimonio sarà “per sempre”. Pensiamo che le malattie esistano, ma non per noi. Prevediamo che il Paese andrà in rovina, ma noi troveremo una via di fuga. Ci riteniamo guidatori eccellenti, non come tutti gli altri che sono un pericolo costante. Spesso l’esperienza e le statistiche dicono il contrario, ma noi continuiamo a crederci. Perché? Gli esperimenti sul cervello e i risultati delle ricerche condotte dalla neuroscienziata Tali Sharot hanno dato un contributo essenziale alla comprensione delle basi biologiche dell’ottimismo e delle distorsioni che esso genera, svelando i “trucchi” che il cervello umano adotta per indurci a guardare il mondo con lenti rosa, e farci vivere di conseguenza. “Illuminante, un libro alla Oliver Sacks” The Village Voice

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