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eBooks di A con argomento Menopausa di Formato Epub
Ascolta i tuoi ormoni: Potenzia i cicli del tuo corpo per rivoluzionare la tua salute e la tua vita. Trasforma la tua forma fisica, trova la tua bellezza naturale, risveglia la tua energia vitale. E-book. Formato EPUB Aggie Lal - Vallardi, 2025 -
RISVEGLIA I TUOI ORMONI PER RIPROGRAMMARE IL TUO CORPO, TRASFORMARE LA TUA FORMA FISICA, TROVARE LA BELLEZZA NATURALE E ACCENDERE LA TUA ENERGIA VITALEOgni giorno centinaia di milioni di donne lottano contro la bilancia e le calorie, seguendo consigli di salute dispensati da uomini e pensati per uomini. Aggie Lal, health coach e biohacker internazionale, propone il primo libro di biohacking creato su misura per le donne, che mette al centro la variabile più importante per loro: il ciclo ormonale (ritmo infradiano). È il ciclo, dalle mestruazioni alla menopausa, a regolare i nostri ormoni, che a loro volta regolano la fame, il consumo di grassi, i livelli di energia, la qualità del sonno e dell'umore. Grazie a una solida base scientifica e alle conoscenze accumulate dalla comunità dei biohacker, l'autrice rivela un approccio olistico e diversificato alla salute, in cui sei tu a decidere cosa è meglio per il tuo corpo.Questo libro è nato per aiutare le donne, che passano tutta la vita ad aiutare gli altri.E ora di prenderti cura di te e far brillare il tuo potenziale.Sei pronta al cambiamento?
Buon compleanno: Menopausa. Benessere e sessualità nell'età del cambiamento. E-book. Formato EPUB Anna Ghizzani - Ultra, 2018 -
Il segno inconfutabile della menopausa è la cessazione dell’attività mestruale, provocata da fenomeni metabolici che interessano il fisico e l’emotività e accompagnata da processi dell’invecchiamento che seguono meccanismi biologici indipendenti. Insieme, sono responsabili di tutti quei cambiamenti non proprio graditi che avvengono nella donna in età matura. La chiave per un ingresso positivo nella nuova età è proprio il modo in cui una persona accetta questi eventi, traendone il meglio. In una fase di passaggio, quando la vita porta inevitabilmente verso qualcosa che non sarà sempre piacevole, c’è bisogno di un luogo sicuro in cui esprimere dubbi e, perché no, anche paure. Questo libro vuole essere parte di quel luogo, affrontando tutti gli aspetti legati a questo periodo della vita femminile, sia dal punto di vista strettamente fisiologico, con attenzione a patologie importanti come quelle vascolari, ormonali e metaboliche, sia a livello psicoterapeutico, trattando problematiche legate all’ambito sessuale e di coppia.
Menopausa: Vivere bene il cambiamento. E-book. Formato EPUB Antonio Canino - Demetra, 2017 -
Dedicato a tutte le donne, un libro che parla della menopausa come mai è stato fatto fino a oraLa menopausa è una fase fisiologica della vita, non una malattia. Ma dirlo non basta: occorre esplorare l'universo femminile, per scoprire tutte le implicazioni che questo ''evento'' crea nel corpo, nella mente e nello spirito di una donna. Con uno sguardo multidisciplinare che spazia dalla psicologia all'antropologia, dalla biomedicina alle cure complementari, dal counseling alla meditazione, gli autori di questo libro svelano alla donna quali sono i doni preziosi della menopausa capaci di trasformarla in una creatura più consapevole e più felice: sfatano tutti i luoghi comuni e cercano di comprendere - con la mente e con il cuore, senza giudizio e con empatia - il vissuto di una trasformazione così importante. Il volume è scritto per le donne, ma è anche uno strumento prezioso per gli addetti ai lavori - medici e terapeuti - e, in ultima analisi, per gli uomini, che in queste pagine troveranno un'indispensabile ''mappa'' per un viaggio nel pianeta Donna.