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eBooks di Ale con argomento Autostima di Formato Epub
La primavera dell'anima. E-book. Formato EPUB Alenka Rebula - L'età Dell'acquario, 2015 -
Di manuali di self-help ne esistono ormai di ogni genere. In essi si cercano spesso le "formule magiche", elaborate dagli esperti o ricavate dalle esperienze di persone di successo, per raggiungere serenità ed equilibrio. "La primavera dell'anima" è invece qualcosa di molto diverso: Alenka Rebula mette in relazione le proprie conoscenze professionali con la realtà più autentica delle donne. Molte donne non sono felici e vivono in famiglia, sul lavoro, con le persone in genere, sentendosi schiacciate e ignorate. Questo malessere, tanto diffuso e quotidiano da non essere quasi più avvertito, è all'origine di una profonda sfiducia nelle proprie capacità e possibilità e di una assoluta rassegnazione. Individuare questi atteggiamenti negativi e riconoscerne l'origine familiare e la radice atavica, sarà il primo grande passo per sentirsi di nuovo amate e considerate, in primo luogo da se stesse e poi dagli altri. Quando saranno state ritrovate fiducia ed energia, potranno finalmente nascere relazioni prive di quelle tensioni che spesso sfociano nel perfezionismo o nel tentativo assurdo di reggere pressioni insostenibili. Basterà dedicarsi un po' di tempo e di attenzione, seguendo il percorso di domande e di risposte che l'autrice ha tracciato, per sentire l'anima e il corpo rinascere a nuova vita.
Autostimami. Breve corso di ironia per acquistare sicurezza di sé e vivere meglio. E-book. Formato EPUB Alessandra Faiella - Ilsole24ore Publishing And Digital, 2011 -
Fra una risata e l'altra, ecco come vivere meglio, imparando a guardare con umorismo la realtà che ci circonda, e gestendo con maggiore distacco psicologico il rapporto con se stessi e con gli altri.
Il dono dell'imperfezione: Esplorare i limiti per trovare i talenti. E-book. Formato EPUB Alessandro Chelo - Feltrinelli Editore, 2020 -
Pretendere il cambiamento attraverso l’eliminazione dei limiti si rivela infatti non solo illusorio, ma anche un viatico per una vita infelice: le persone non diventano come vorremmo che fossero, ma possono diventare il meglio di ciò che sono. Vale per gli altri, vale per noi stessi. Vorremmo avere una speciale gomma per cancellare magicamente i “difetti”, immersi come siamo in un contesto in cui essere “perfetti” e rispondere alle aspettative altrui sono le chiavi del successo nel lavoro e nella vita. Alessandro Chelo sovverte questa idea: la ricerca della perfezione non indica la via per il miglioramento e per la realizzazione personale e professionale; al contrario, gli individui esprimono il meglio di sé dando luce alle proprie ombre. È infatti nei limiti, nei tratti apparentemente problematici, che emergono la bellezza e la forza delle persone, i loro talenti nascosti. Tutto sta nel saperli riconoscere e valorizzare.