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eBooks di B F con argomento Meditazione di Formato Epub
Meditazioni. E-book. Formato EPUB Fabio Zuliani - Rapsodia Edizioni, 2020 -
Questo libro è più di un semplice saggio sulla meditazione. I visionari scritti che Zuliani propone, si ispirano ai suoi viaggi nel deserto e in Oriente, alla natura cosmica dell’esistenza e al misticismo dell’India: una discesa nella spiritualità della vita che condurrà il lettore tra i profondi flussi di coscienza di un viaggiatore-meditante. Completa l’opera l’accurato commento ai testi di Giovanni Lavia.
La rivoluzione prossima ventura: Come le tecniche di meditazione possono cambiare la nostra vita. E-book. Formato EPUB Fabrizio Coppola - L'età Dell'acquario, 2016 -
Negli ultimi anni abbiamo assistito a una diffusione sempre maggiore delle tecniche di rilassamento e meditazione, in particolare di quelle derivate dalla tradizione orientale, dallo yoga e dallo zen. La loro efficacia nel migliorare il nostro stato psicofisico è oggi documentata anche dalla medicina e sembrano lontani i tempi – non molti anni fa – in cui prevaleva lo scetticismo e l’opinione pubblica si rivolgeva con più fiducia a pratiche di origine occidentale quali il training autogeno di Schultz e il rilassamento progressivo di Jacobson. Il crescente interesse per questi approcci è legato alla consapevolezza del fatto che uno dei grandi mali delle società moderne è senza dubbio lo stress, in tutte le sue manifestazioni, psicologiche (ansia, nevrosi, fobie, depressione) e fisiche (asma, ipertensione, ulcera), e che di fronte a molte di queste patologie la medicina tradizionale e la psicologia sono spesso impotenti. Ma qual è l’esperienza soggettiva vissuta durante il rilassamento e la meditazione? Come funzionano esattamente queste tecniche? Quali effetti hanno sulla nostra fisiologia? In che cosa differiscono le une dalle altre e quali sono le più adatte ai singoli disturbi? Con un linguaggio semplice ma rigoroso, Fabrizio Coppola risponde ai tanti interrogativi che circondano queste pratiche e spiega che i loro benefici non toccano solo i singoli individui, ma si possono estendere a tutta la società, dando inizio a una vera e propria «rivoluzione » della meditazione, una rivoluzione mai vista fino a ora, perché pacifica e silenziosa.
Fiducia nel cuore: Commento libero a uno dei testi essenziali dello Zen. E-book. Formato EPUB Fabieu Martino Torneri - Lindau, 2024 -
Non l’ennesimo libro che insegna a meditare, ma un viaggio al cuore di una pratica antica da conoscere e vivere nella sua essenzialità.