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Yoga e guarigione. E-book. Formato Mobipocket Claudia Cipriani   -  Claudia Cipriani, 2016  - 

Un viaggio. Un viaggio è spostarsi da un luogo ad un’altro visitando luoghi sconosciuti, conoscere nuove usanze, apprendere qualcosa di nuovo.Questo testo, più che un libro, è un’offerta di viaggio in una antica e misteriosa filosofia di cui si parla molto e si conosce poco.L’autrice conduce per mano il viaggiatore alla scoperta di un nuovo mondo, il mondo dello Yoga, sia che si desideri conoscerlo per curiosità, sia che si voglia approfondire argomenti conosciuti. La filosofia Yoga, pur essendo di per sé stessa complessa, viene spiegata con un linguaggio semplice e discorsivo, di facile comprensione per chiunque. Ogni lettore riceve i mezzi per il suo personale percorso itinerante nelle profondità dell’argomento.Che cos'è realmente lo Yoga? È vero che ci può aiutare a migliorarci, a cambiare la nostra vita in meglio ed in che modo? Che cos’è l’Aura? Ed i Chakra? Qual’è la connessione tra questi nuclei di energia, il nostro corpo fisico ed il nostro cammino in qualità di esseri umani? Come è possibile vivere in sintonia con gli elementi dell’Universo? Qual’è il ruolo della meditazione in tutto questo?Oltre a trattare questi temi, il libro è corredato da esercizi per fare pratica su ogni Chakra con brevi meditazioni e questionari per scoprire la propria personalità. Un self-test da fare seduti comodamente in casa propria. Un manuale per la vita quotidiana da leggere e conservare.Non manca la narrazione dell’esperienza della scrittrice.Lo Yoga è guarigione, supporto, aiuto, l’amico che tende la mano per trasformare la vita, scoprire e riscoprire la propria Unicità. Claudia Cipriani, nata Roma il 26 marzo 1960 è conosciuta come Shanta. Insegnante Yoga Master, pratica Hatha Yoga e Raja Yoga dal 1978 e lo insegna da 1992, fa parte della International Yoga Alliance Europe di cui è insegnante e formatrice certificata. In qualità di Hamsa Kriyacharya Jr. è autorizzata dal Maestro Yogiraj Siddhanath ad insegnare il Kriya Yoga di Shiva Goraksha Babaji. Terapista olistica, pratica la Lettura dell'Aura, la Regressione Karmica, il Channeling, la Pranoterapia, la Cristalloterapia, il Theta Healing ed altre tecniche. Il suo sito internet: www.vipashyanayoga.com

Vita da Yogi. E-book. Formato Mobipocket Cristina Rapisarda Sassoon   -  Red!, 2017  - 

La felicità è davvero a portata di mano, è questo il leitmotiv del libro. Calando la pratica e la visione dello Yoga nella nostra vita quotidiana, possiamo creare spazio per un autentico benessere fisico, mentale ed emotivo. La condizione è che ci si renda disponibili a rileggere la vita di tutti i giorni con la lente dell’apertura al cambiamento. Lavoro, amore, famiglia, fede, stili di vita e di alimentazione, e molti altri aspetti dell’esperienza personale, vengono smontati e rimontati in una prospettiva che fa della condizione umana, di per sé, la più grande opportunità dell’essere. Se riusciamo a intercettare la nostra innata grandezza, non potremo che vivere in un armonioso e costante stato di grazia, alti e bassi inclusi. È il risultato di un processo, di una fantastica avventura di esplorazione che rende la vita un terreno fertilissimo di sperimentazione e scoperta. Con il supporto di una buona pratica Yoga, che agisce contemporaneamente sul corpo fisico, sulla mente, sui sentimenti e sulle emozioni, ce la possiamo fare tutti, a qualunque età e in qualunque condizione. Ci vogliono motivazione e impegno, ma il risultato è certo: lo Yoga rende felici.

Yoga. Yoga classico e in acqua, massaggio yoga, suonoterapia, alpinismo e alimentazione. E-book. Formato Mobipocket Cristian Colli   -  Aletti, 2014  - 

Yoga è un manuale pratico di consigli per vivere meglio è l’autentico invito, rivolto a tutti, di intraprendere il viaggio più affascinante, interessante e impegnativo che esista: quello introspettivo, il viaggio verso noi stessi.Ricco di suggestive immagini fotografiche il testo presenta il tema dello Yoga sia in veste classica che in una nuova ottica: lo Yoga fatto in acqua. Inoltre approfondite presentazioni di argomenti come l’alpinismo, la suono terapia, il massaggio e l’alimentazione, sempre nel contesto dello yoga, completano il testo in una visione a 360°.Cristian Colli è nato in Valtellina nel 1973.Cristian è istruttore di Yoga, di Nuoto e di AcquaYoga da oltre vent’anni.Ha vissuto per più di tre anni in un Ashram, monastero tradizionale per lo Yoga. È massaggiatore sportivo, ayurvedico e della medicina tradizionale thailandese.Nel 2003 si è sottoposto a una “non stop performance” per 12 ore consecutive, monitorato scientificamente da una equipe di medici specializzati; il fatto interessò il Guinness World of Record. Ha collaborato come reporter di articoli giornalistici di viaggio con la rivista ZOOM.Fotografo, vincitore di concorsi internazionali, come quello svizzero sul tema della montagna.Cristian Colli è “Tecnico Ambientale e della Conservazione del Paesaggio”, ha conseguito le qualifiche di OSA e Operatore Canyoning all'interno del “Corpo nazionale del Soccorso Alpino e Speleologico”, e il livello base del corso istruttore Sci di Fondo in Svizzera. Attualmente si occupa di gestione di Centri Benessere di alto livello.Gli amici semplicemente lo chiamano “guru”.