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eBooks di F con argomento Autostima di Formato Pdf
Essere felici ORA!: Una persona felice è una persona sana. E-book. Formato PDF Franco Bianchi - Tecniche Nuove, 2020 -
Essere sani dipende dal nostro modo di pensare e di affrontare la vita: per stare bene occorre realizzare la felicità. Si può partire dalle cose semplici come ascoltare la musica preferita, gustare i cibi desiderati…. fino alle cose importanti come vivere una vita intensa e piena, seguendo un percorso che va di pari passo con la propria crescita personale. L’autore arriva a questa conclusione spaziando attraverso vari argomenti della nostra esistenza apparentemente separati, ma di fatto tutti strettamente collegati tra loro poiché la visione olistica dell’uomo moderno diventa un requisito indispensabile per avviare il processo di auto-guarigione, di benessere e di equilibrio. Il libro conduce alla scoperta delle energie sottili, delle basi della fisica quantistica, della spiritualità: un insieme di argomenti inquadrati nel periodo storico che stiamo vivendo. In modo semplice e discorsivo, ma mai banale, permette di scoprire quel fil rouge che tutto unisce.
Scopri il tuo talento: Tecniche e strategie vincenti per sviluppare le proprie abilità. E-book. Formato PDF Francesco Martelli - Tecniche Nuove, 2020 -
Credi di avere talenti unici che ti caratterizzano, oppure ne dubiti? Hai lasciato inespresse o sottoutilizzate le tue abilità più forti rassegnandoti all’idea di cosa pensi di dover essere? Questo libro, partendo dalla certezza dell’autore che tutti abbiamo talenti che ci caratterizzano come individui unici e irripetibili, ha l’obiettivo di aiutare il lettore a scoprire quali siano le proprie abilità per poi attivarle e sfruttarle pienamente. L’autore, che da anni aiuta persone di ogni età a risvegliare le potenzialità nascoste, guida attraverso numerosi esercizi, consigli e intuizioni dati dall’esperienza come Skill Coach, a identificare e utilizzare ciò che può rendere speciale e vincente ciascuno di noi. Il risultato di questo percorso è agevolare la ricerca di un senso di realizzazione, di soddisfazione, di energia e motivazione in tutto ciò che si fa. Grazie alla consapevolezza dei propri talenti diventa infatti possibile scegliere, continuare o eventualmente modificare il modo di condurre la vita e il lavoro sfruttandone al meglio tutte le potenzialità.
Grammatica del cambiamento: Manuale operativo di clinica esistenziale. E-book. Formato PDF Franco Nanetti - Edizioni Centro Studi Erickson, 2024 -
Nonostante tutti i nostri migliori propositi, incontriamo molte difficoltà a cambiare. Così, in situazioni di stress commettiamo i soliti errori, mettiamo in scena comportamenti ripetitivi e ci sembra di fare sempre le scelte sbagliate. Non basta pensare il cambiamento perché questo avvenga. Infatti, il vero cambiamento è pluridimensionale: avviene a livello cognitivo, corporeo, emotivo, spirituale. In particolare, non può essere sottovalutata la dimensione spirituale, come «parte divina» entro la quale si concentrano la nostra passione e il desiderio di elevarci. Occorre dunque una «conversione» verso nuovi percorsi di senso per ritrovare il nostro Sé più autentico. Il presente saggio riprende in chiave «operativa» il precedente Clinica esistenziale: Il metodo umanistico integrato (Erickson, 2015). Alla luce di un confronto tra antichi saperi e nuove scienze (PNEI, fisica quantistica, neuroplasticità applicata) e psicologie di diverso orientamento, offre un affascinante percorso finalizzato a comprendere in profondità la natura del nostro «esserci», per superare eventi traumatici, shock emotivi, convinzioni limitanti. In questo modo miglioreremo le nostre relazioni e, agendo in modo inusuale, cambieremo l'abitudine di essere «noi stessi».