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eBooks di F con argomento Yoga di Formato Pdf
Svadhyaya Japa e Gayatri Savitri Mantra. E-book. Formato PDF Fabio Milioni - Youcanprint, 2019 -
La Gayatri o Savitri è un mantra sacro della tradizione vedica, che ha le sue radici nella Sruti. Basato su un versetto del ?gveda Sa?hita (3.62.10), prende il nome dal metro vedico di 24 sillabe, gayatri, con il quale è composto. Come tutti i mantra vedici, Gayatrimantra non è considerato opera di un autore e, come tutti gli altri mantra, si ritiene sia stato rivelato a un Brahma??i, in questo caso Visvamitra. Il testo, in accordo alla Tradizione vedica, ha il Significato d'invocazione alla dea Savitri; per questo è anche chiamato Savitrimantra. La recitazione del Gayatrimantra è tradizionalmente preceduta da o? e dalla mahavyah?ti, composta da Bhu?, Bhuva? e Sva?. Le tre espressioni sono prese come i nomi di tre mondi: Bhu?: il terrestre, Bhuva?: il mondo che collega la dimensione terrestre a quella celeste, Sva?: la dimensione celestiale superiore. Con questo lavoro, destinato principalmente ai lettori di lingua italiana che hanno intrapreso o desiderano intraprendere il Marga, la Via dell'Illuminazione, desideriamo porre l'attenzione sulle origini e sul Significato di questo sacro mantra, che ha profonde radici nella Rivelazione e Tradizione Vedica, quindi del Sanatana Dharma, l'eterna legge dell'Armonia del cosmo. Negli Yogasutra di Patañjali, in apertura del Sadhanapada (il capitolo dedicato alla Via dello Yoga per chi non è già in possesso delle qualificazioni necessarie per affrontare direttamente il percorso del Samadhipada), troviamo Svadhyaya indicato come parte integrante della triade che costituisce la base fondante dello Yoga dell'azione, il Kriya Yoga. Operando un primo livello di sintesi provvisoria, possiamo associare a Svadhyaya tre concetti: studio delle scritture sacre, studio di se stessi e Japa, la ripetizione del Mantra. Possiamo considerarli sia tre concetti separati, sia tre prospettive dello stesso Significato. Consolidata la consapevolezza che gli Yogasutra di Patañjali non sono un testo a se stante, essendo parte integrante del 'corpus' della Tradizione Vedica, di cui fornisce la 'visione' da un punto di vista originale, possiamo prendere in considerazione il Significato dei termini Japa e Mantra, che costituiscono strumenti operativi di primaria importanza. Japa è un termine sanscrito che si riferisce alla ripetizione di un mantra. La recitazione può essere a voce alta, con solo il movimento delle labbra o mentale. Quando un mantra è ripetuto più volte con consapevolezza e concentrazione, si realizza la condizione spirituale essenziale per la manifestazione della Coscienza. Il mantra non deve essere letto o recitato al di fuori di una disciplina esoterica ed etica, in assenza delle quali è inefficace. Con l'acquisizione del Significato di un mantra, la mente diventa pura e sublime.
Yoga. Teoria e pratica. E-book. Formato PDF Franca Sacchi - Demetra, 2022 -
Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull'anatomia e la circolazione dell'energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione. Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici. La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.
Il piccolo libro dello yogaLe dieci parole fondamentali. E-book. Formato PDF Francesca Senette - Edizioni Sonda, Milano, 2020 -
Lo yoga vi ha sempre affascinato, ma avete le idee confuse e non sapete come cominciare? Questo è il libro che fa per voi! Le risposte alle domande più comuni, chiare ed esaurienti, frutto della pratica e dell’attività di insegnante dell’autrice. Un minidizionario che racconta in 10 parole chiave il significato profondo di questa disciplina: Yoga, Asana, Yama, Niyama, Om, Pranayama, Meditazione, Karma, Chakra, Namasté. L’essenza dello yoga, in un testo che si rivolge sia a chi non ne sa niente sia a chi ha appena iniziato questo percorso. CONFEZIONE PREZIOSA, PERFETTA PER UN REGALO! «Questo libro riesce ad assolvere pienamente il compito di trasmettere gli insegnamenti profondi dello Yoga e del grande maestro Patanjali in modo semplice e chiaro per tutti, anche a chi non ne sa niente e si approccia per la prima volta a questa disciplina. Lo fa aprendo piccole finestre che permettono di affacciarsi su questo mondo con serenità e leggerezza, senza perdere di vista la grandezza degli insegnamenti». - Giovanni Formisano, Kriya Ashram Yoga Milano.