Gi eBooks
eBooks di Gi con argomento Stress di Formato Epub
Vincere lo stress. E-book. Formato EPUB Gian Maria Zapelli - Ilsole24ore Publishing And Digital, 2011 -
Una guida pratica, veloce, diretta e intelligente per migliorare la propria crescita personale. Un libro per tutti! Una guida pratica, veloce, diretta e intelligente per migliorare la propria crescita personale. Un libro per tutti!
Vademecum antistress: Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità. E-book. Formato EPUB Giulio Cesare Giacobbe - Roi Edizioni, 2021 -
L’affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano. Zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche da applicare anche mentre si sta aspettando l’autobus. Lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all’improvviso, si è colti impreparati. L’utile “pronto soccorso” contenuto nel manuale suggerisce delle semplici tecniche per controllare l’ansia e gli improvvisi attacchi di panico. Un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.