Gian eBooks
eBooks di Gian con argomento Autostima di Formato Epub
Come allenare la mente a vincere nello sport. E-book. Formato EPUB Giancarlo Fornei - Youcanprint, 2014 -
«Con questo libro, Giancarlo Fornei si è superato, ha redatto uno strumento utilissimo per allenare la mente: è coinciso, chiaro, diretto con molti esercizi pronti all'uso. Mi ha coinvolto particolarmente tanto che lo sto rileggendo nuovamente. Anche se sono argomenti che già conoscevo, spiegati da una persona autorevole come lui, hanno assunto ancor più valore. Ho apprezzato particolarmente la sua autocritica all'inizio del libro, riguardo l’esperienza fatta in quella squadra di calcio... lo capisco... anch’io ci sono passato... anche se non propriamente con i giocatori ma con alcuni dirigenti che continuavano a ripetermi che allenare la testa non sarebbe servito a niente... speriamo che in Italia le cose cambino... che si riesca a far capire quanto sia importante avere una mente allenata che giochi con noi e non contro di noi, come invece spesso, ahimè succede. Lo ringrazio per avermi "illuminato" ancor di più su questo straordinario argomento. È un libro assolutamente da leggere e mettere in pratica!»… Stefano Tavoletti (mental coach - attualmente al Trapani Calcio)
Piantala di essere te stesso!: Liberarsi dai propri limiti ed essere felici. E-book. Formato EPUB Gianfranco Damico - Feltrinelli Editore, 2017 -
Come mai restiamo spesso incastrati in situazioni da cui non riusciamo a uscire? Perché non otteniamo ciò che ci sta a cuore? Cosa ostacola quella capacità di cambiamento che ci salverebbe dall’opprimente sensazione di impotenza? Cosa, in definitiva, ci impedisce di essere felici? L’autore sostiene che alla base di ciò vi sia la nostra irriflessa e fisiologica attitudine a essere sempre “noi-stessi”, prigionieri di un Io che tende a cristallizzarsi in una intricata rete di modelli le cui pareti di vetro – interfaccia tra noi e il mondo – non riusciamo più neppure a scorgere. Sulla scorta di questo presupposto e attraverso suggestioni provenienti da diversi ambiti disciplinari – neuroscienze, scienze cognitive, filosofia, fisica quantistica, Pnl, coaching – l’autore ci conduce in un viaggio straordinario nei meccanismi attraverso i quali il nostro Io costruisce le trame e i vincoli della nostra “realtà”, le routine cognitive ed emozionali che ci tolgono libertà, gli schemi fissi di risposte che producono sofferenza. Il lettore imparerà a prenderne consapevolezza, scrutarne il cuore e schiodarne i perni di fissaggio per renderli alfine allineati ai suoi obiettivi. Il libro struttura così un percorso verso l’equilibrio interiore, l’eccellenza personale e una rinnovata capacità di creazione: quella di un nuovo mondo e un nuovo destino dove sentirsi, e finalmente essere, concretamente e scandalosamente felici.