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eBooks di J con argomento Emozioni di Formato Epub
EFT: Tecniche di libertà emotiva: Istruzioni per l'uso. E-book. Formato EPUB Judy Byrne - Anteprima, 2017 -
Certi luoghi ci fanno sentire ansiosi, certe persone ci fanno arrabbiare e il ricordo di certe situazioni ci rende tristi. Al mondo esteriore fa eco quello interiore, fatto di emozioni, sentimenti e pensieri, e spesso sentiamo di non avere il controllo né sul primo né sul secondo. Abbiamo la sensazione di essere prigionieri di noi stessi e di ciò che ci circonda. Ma siamo certi che le cose debbano andare per forza così? E se disponessimo di uno strumento per affrontare la vita in modo equilibrato e sereno? Concepite da Gary Craig alla fine degli anni '90, le tecniche di libertà emotiva (o EFT, dall'inglese Emotional Freedom Techniques) si basano sulla corrispondenza tra emozioni negative e blocchi nel sistema energetico. Per agire sui sentimenti e migliorare la nostra vita emotiva occorre lavorare sull'energia, «picchiettando» con le dita sulle parti del corpo che corrispondono ai nodi energetici (per questo la EFT è conosciuta anche come tapping) mentre ci concentriamo sulle emozioni che ci fanno star male e sui loro sintomi corporei (sensazioni fisiche, irrigidimento muscolare, battito cardiaco ecc.). In questo libro, Judy Byrne ci introduce all'EFT e ci propone numerose pratiche di tapping – da svolgere da soli o in coppia – che ci permetteranno di gestire efficacemente le nostre emozioni, di «riscrivere» il passato, eliminando gli effetti dei traumi subiti, di superare i limiti auto-imposti, di smettere di fumare, di perdere peso, di vincere l'insonnia e, più in generale, di ristabilire l'armonia e l'equilibrio nel corpo e nello spirito.
La Inteligencia EmocionalAprende A Sacarle El Máximo Partido. E-book. Formato EPUB Juan Moisés De La Serna - Tektime, 2018 -
Si de algo se ha hablado en los últimos años en el campo de la Psicología ha sido con respecto a la Inteligencia Emocional, al principio como un desarrollo más del área de estudio de las emociones humanas y sus implicaciones en la vida, para luego adquirir un papel predominante en áreas tan importantes como la educación o la empresa, y todo ello gracias a los beneficios que se ha observado que provoca tanto en el rendimiento como en la satisfacción con la vida por parte de quien cultiva la Inteligencia Emocional.En este ebook se trata de ofrecer una aproximación a las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la Inteligencia Emocional, donde acercarse tanto a su definición y consecuencias, pero sobre todo a cómo este puede aplicarse en la vida cotidiana para poder obtener los mayores beneficios posibles.Un camino necesario, el de cultivar la Inteligencia Emocional que se verá como imprescindible una vez hayas finalizado la lectura de este ebok.PUBLISHER: TEKTIME
Emotionale IntelligenzWie Sie Sie Optimal Nutzen Können. E-book. Formato EPUB Juan Moisés De La Serna - Tektime, 2019 -
Wenn in den letzten Jahren auf dem Gebiet der Psychologie etwas angesprochen wurde, war dies in Bezug auf die emotionale Intelligenz, zunächst als Weiterentwicklung des Untersuchungsbereichs menschlicher Emotionen und ihrer Auswirkungen auf das Leben, und hat dann in so wichtigen Bereichen wie Bildung oder Wirtschaft eine vorherrschende Rolle eingenommen, und all dies dank des beobachteten Nutzens, dass bei Personen, die die emotionale Intelligenz pflegen, sowohl Leistung als auch Zufriedenheit mit dem Leben hervorgerufen werden.Dieses buch versucht, eine Annäherung an die neuesten Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der emotionalen Intelligenz zu bieten, es werden sowohl Definitionen als auch Konsequenzen berücksichtigt, vor allem aber, wie sie im Alltag angewendet werden kann, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen . Die Kultivierung der emotionalen Intelligenz ist ein notwendiger Weg, den Sie als unerlässlich betrachten werden, wenn Sie dieses buch gelesen haben.PUBLISHER: TEKTIME