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eBooks di P con argomento Panico di Formato Epub
Vivere senza attacchi di panico: Quando la migliore difesa non è l'attacco. E-book. Formato EPUB Paolo Penco - Tecniche Nuove, 2017 -
Si possono vincere gli attacchi panico? Certamente sì, a condizione che il soggetto, aiutato da persone esperte, possa prendere coscienza del problema, affrontandolo a viso aperto. Nel volume si vede come si può presentare un DAP (sigla che identifica gli attacchi di panico). Si analizzano le situazioni che più frequentemente vengono confuse con i DAP o che, magari, li precedono o li seguono. Si parla delle modalità con cui affrontare queste situazioni spiacevoli, sia nell’ottica di chi ne è affetto che da quella di parenti, amici o anche solo spettatori occasionali. Si passano poi in rassegna i possibili approcci terapeutici al DAP e, infine, si parla di pratiche comportamentali positive e di corretta alimentazione fattori indispensabili per la prevenzione cura dell’attacco di panico.
Liberi dal panicoCon la terapia cognitivo comportamentale di III generazione. E-book. Formato EPUB Pietro Spagnulo - Ecomind, 2012 -
Il programma più avanzato per superare il Disturbo di Panico descritto passo dopo passo da Pietro Spagnulo clinico e docente di terapia cognitivo comportamentale di terza generazione.
Liberi dalle ossessioniCon la terapia cognitivo comportamentale di III generazione. E-book. Formato EPUB Pietro Spagnulo - Ecomind, 2023 -
La terapia cognitivo comportamentale è considerata da tutte le organizzazioni internazionali sulla salute uno degli approcci psicologici più affidabili, efficaci e in continua evoluzione sullabase della ricerca scientifica.Liberi dalle ossessioni è un libro di auto-aiuto rivolto a chi soffre di DOC, ai suoi familiari, amici e conoscenti, basato sull’approccio più recente e avanzato di terapia cognitivo comportamentale,detta di III generazione, per comprendere i meccanismi e le cause del DOC, e mettere in pratica le strategie più utili e efficaci per affrontare il problema.