Libri sull'escursionismo

Guide ai sentieri, manuali tecnici e itinerari di trekking in Italia e nel mondo

L'escursionismo e' la pratica outdoor che porta chi ama camminare su sentieri, in montagna, lungo i cammini storici e nella natura. Il catalogo di Unilibro include le guide Iter con itinerari nei parchi italiani, le collane di Idea Montagna Edizioni, L'Escursionista e Terre di Mezzo, oltre ai manuali tecnici sull'escursionismo in ambiente innevato. Trovi guide per tutte le difficolta': dalle passeggiate in famiglia ai trekking impegnativi, con informazioni su durata, dislivello, attrezzatura e stagione migliore. Adatto a escursionisti, appassionati di montagna e cammini.
EBOOK   9788844053017

Nordic Walking: benefici • tecniche • percorsi • esercizi. E-book. Formato PDF Pino Dellasega   -  Demetra, 2018  - 

Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli esercizi da svolgere da soli e in gruppo. Uno sport sempre più diffuso e dai numerosi benefici per la salute. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo. In mezzo alla natura, ma anche in città.

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