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eBooks di D con argomento Emozioni
Il cuore nella mente: L'analisi emotivo comportamentale: consapevolezza emotiva e relazioni umane. E-book. Formato EPUB Diego Ingrassia - Roi Edizioni, 2022 -
Il cuore e la mente: due concetti che sembrano in contrasto tra loro. Ma proprio come Amore e Psiche, separati, non potevano vivere l’uno senza l’altra, così la nostra mente, logica e razionale, non può essere compresa appieno senza considerare anche la nostra anima emotiva. Le emozioni svolgono un ruolo primario: affondano le radici all’interno di meccanismi perfetti, affinati in milioni di anni di evoluzione. Ma per quanto siano importanti, ci ricorda Paul Ekman, pioniere degli studi in questo campo, le conosciamo ancora poco. Il libro di Diego Ingrassia ci insegna come riconoscere le emozioni attraverso un’attenta osservazione e l’uso strategico delle domande e ci fa capire quanto le preziose informazioni che possiamo trarne siano il primo passo per migliorare la nostra competenza emotiva. Questo manuale, chiaro, divulgativo e rigoroso nel suo approccio scientifico, rappresenta un prezioso strumento di lavoro per molti professionisti e allo stesso tempo un viaggio affascinante per ampliare la nostra consapevolezza e sviluppare competenze che saranno sempre più richieste nel prossimo futuro.
Ascolta i Grilli e Scendi dall’OttovolanteManuale di Indipendenza Emotiva. E-book. Formato EPUB Debora Conti - Wide Edizioni, 2021 -
E se la vita andasse presa “alla leggera”? Ma con la giusta struttura mentale? E se le emozioni, come ti parli, come ti prendi cura di te potessero essere appresi in un libro?In questo manuale di crescita personale trovi tutto ciò che ti serve, con esempi ed esercizi, per prenderti cura di te, parlarti per motivarti (o per rialzarti da una caduta) e coccolare il tuo sistema nervoso.Un pratico manuale di auto-aiuto per gestire ciò che succede dentro di noi: tra emozioni, convinzioni, film mentali e dialogo interiore. In questa riedizione del best seller del 2009 (precedentemente edito Sperling & Kupfer), l’autrice ripropone tecniche di PNL (programmazione neuro linguistica) e di auto-coaching per aiutare la mente inconscia ad aiutarci a «stare - be’ - semplicemente bene» come si ripropone Debora Conti.Prenditi cura di te, delle tue relazioni (quelle amorevoli e quelle tossiche), gestisci le difficoltà e i cambiamenti… Alleggerisci la tua vita quel tanto che basta per vivere meglio e per continuare a crescere in meglio.“Ascolta i grilli” suggerisce di ascoltare il tuo dialogo interiore e “Scendi dagli ottovolanti” ti guiderà ad abbandonare quelle abitudini che non ti rappresentano più.Il manuale ti giuda passo passo al raggiungimento della tua indipendenza emotiva: quel magico stato emotivo in cui scegliamo di arrabbiarci o di lasciar perdere, di rispondere a una persona o di ignorare il suo commento, di abbandonare per l’ennesima volta oppure di impegnarci perché ci motiviamo da dentro!Debora Conti è autrice di altri libri best e long seller, è coach professionista, trainer di programmazione neurolinguistica (PNL), è laureata in psicologia ed esperta di comunicazione efficace e intelligenza emotiva (QE).
Prospettiva sistemica e terapia strategica: Mariage blanc o feconda sinergia?. E-book. Formato PDF Di Psicoterapia Strategica Socità Scientifica - Edizioni Centro Studi Erickson, 2024 -
Il volume riporta gli interventi di esponenti del modello sistemico relazionale e del modello strategico durante il congresso di Roma, 3 e 4 dicembre 2022: «Prospettiva sistemica e terapia strategica: mariage blanc o feconda sinergia? La psicoterapia strategica è nata negli anni '60 del secolo scorso all'interno del MRI (Mental Research Institute) di Palo Alto (California) come espressione della prospettiva sistemica, sulla scia delle feconde riflessioni di Gregory Bateson. A oltre cinquant'anni dall'esordio del modello strategico, questo libro si interroga su quanto le assunzioni sistemiche abbiano dato effettivamente forma alle prassi cliniche sviluppatesi nel corso degli anni in ambito strategico, tenendo conto di alcune criticità, evidenziate da più parti, secondo cui i principi sistemici sarebbero rimasti nobili premesse epistemologiche, prive di una fattuale declinazione clinica. Per affrontare una tale impresa, i più importanti esponenti del modello sistemico relazionale e del modello strategico, rappresentanti di undici Scuole di Psicoterapia operanti in Italia, si sono riuniti a Roma il 3 e 4 dicembre 2022, con il fine di rispondere all'interrogativo che dà il titolo al volume: «Prospettiva sistemica e terapia strategica: mariage blanc o feconda sinergia?». Nel testo sono riportati gli interventi di tutti i relatori, i quali, attraverso le loro argomentazioni, a tratti anche critiche, hanno disegnato traiettorie di riflessione molto interessanti. Al di là degli effettivi avanzamenti raggiunti e delle risposte, che pure vengono fornite, questa esperienza di scambio e confronto ha contribuito ad alimentare quella trama di rapporti tra molteplici luoghi di osservazione che rappresenta l'essenza di ogni Comunità Scientifica.