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eBooks di D A con argomento Dietetica
Sirt. La dieta del gene magro. Edizione completa e ufficiale: Con oltre 100 nuove ricette. E-book. Formato EPUB Aidan Goggins - Tre60, 2016 -
Nuova edizione completa e aggiornata«La dieta di cui tutti parlano.»The Times «Una dieta che si basa sull’inclusione e non sull’esclusione di cibi, che permette di perdere anche più di 3 chili in una settimana.»Vanity Fair «Una dieta attenta alla scelta degli alimenti che possono avere straordinari benefici sulla nostra salute. »Cosmopolitan Dopo il clamoroso successo della prima edizione, Aidan Goggins e Glen Matten propongono la nuova edizione completa e aggiornata della dieta del gene magro.Il metodo che ha rivoluzionato i tradizionali sistemi di dimagrimento, grazie a un programma fondato sulla dieta mediterranea, che non esclude nessun gruppo alimentare, sazia e non toglie il piacere della tavola.In questa nuova edizione, integrano il programma oltre 100 nuove ricette sane, gustose e tutte da provare.
Dimagrire è più facile che ingrassare: 10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo.. E-book. Formato EPUB Andreas Winter - Edizioni Il Punto D'incontro, 2015 -
Un libro per perdere i chili in più? Può davvero funzionare? Funziona, è un dato di fatto! Tuttavia le informazioni che riceverai leggendo questo manuale non sono consigli nutrizionali, suggerimenti di tipo sanitario o piani dietetici, imparerai piuttosto a conoscere il nesso che intercorre tra sensazioni e funzioni fisiologiche e, soprattutto, scoprirai perché accumuli grasso corporeo e come puoi eliminarlo. Già in passato Andreas Winter ci ha stupiti con la tesi che la perdita di peso non abbia nulla a che vedere con l'atto dell'assumere cibo e che sia più facile da realizzare rispetto all'aumento di peso. Ora Winter ti guida passo dopo passo attraverso un piano di dimagrimento che non ha uguali e che, sperimentato con successo da migliaia di persone, dimostra l'assurdità dell'industria delle diete. Con poche ma importanti indicazioni, puoi cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo. Un programma in dieci giorni ti aiuta a riprogrammare il metabolismo: dall'aumento alla riduzione di peso, in totale sintonia con il tuo corpo e con la tua salute. D'altra parte, in questo contesto, risulta del tutto indifferente se, che cosa e quanto mangi; la perdita di peso, infatti, avviene attraverso una diversa consapevolezza e un diverso approccio emotivo nel momento di sedersi a tavola.