Elena Alquati eBooks
eBooks di Elena Alquati con argomento Dietetica
Nutrire la bellezza: L'alimentazione funzionale per migliorare l'aspetto e piacersi di più - Con 80 ricette. E-book. Formato PDF Elena Alquati - Demetra, 2016 -
La bellezza passa attraverso il cibo, che è specchio della nostra immagine. Un'alimentazione corretta ha sorprendenti influssi benefici sul nostro aspetto esteriore, come la tonicità della pelle, la lucentezza dei capelli e la salute delle unghie. Al contrario, gli inestetismi e i segni di un precoce invecchiamento sono indizi di squilibri energetici all'interno dell'organismo.Grazie a questo libro scoprirete il potere curativo dei cibi, alla luce di una visione terapeutica che integra le conoscenze scientifiche occidentali e orientali: attraverso ricette, rimedi, creme e trattamenti mirati da preparare in casa, oltre a menu stagionali bilanciati, ritroverete quella condizione di armonico benessere che è il primo fondamento della bellezza.Recuperando la cultura del cibo, il volume illustra come migliorare la salute di pelle, capelli e unghie con cereali integrali, verdure, legumi e altri alimenti benefici, senza dover ricorrere a farmaci e prodotti chimici là dove si possono evitare.