Kim eBooks

Mudra per la saluteIl benessere del corpo nelle nostre mani. E-book. Formato EPUB Kim Da Silva   -  Edizioni Il Punto D'incontro, 2018  - 

Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l’intero corpo.Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l’energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.Mudra per bilanciare i cinque elementiMudra per la flessibilità di corpo e menteMudra per la respirazione correttaMudra per bilanciare le funzioni cerebrale e cardiacaMudra per una salute ottimaleMudra per imparare dalla malattiaMudra per bilanciare il corpo e le emozioni