Libri sull'ottimismo

L'ottimismo è al centro della psicologia positiva, disciplina che studia come coltivare benessere e fiducia nel futuro. Il catalogo comprende opere di riferimento della psicologia positiva, con test per misurare la propria crescita personale, insieme a saggi divulgativi che spiegano come la speranza sia radicata nella biologia e nella corteccia cerebrale umana. Approfondimenti su tecniche pratiche per allenare il pensiero positivo, gestire le difficoltà quotidiane e migliorare il proprio equilibrio psico-fisico. Letture indicate per chi cerca strumenti concreti per affrontare la vita con maggiore fiducia. Acquista online su Unilibro.