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eBooks di St con argomento Stress
Cosa c'è? La vera voce di una generazione cresciuta in silenzio: La vera voce di una generazione cresciuta in silenzio. E-book. Formato EPUB Stef & Phere - Magazzini Salani, 2026 -
COSA PENSANO, VIVONO, SOGNANO DAVVERO I RAGAZZI DI OGGI«Noi i giovani pensavamo di conoscerli. E invece ci siamo resi conto che non li avevamo compresi del tutto. Le loro parole ci hanno spiazzato. Hanno oltrepassato le nostre aspettative e, nel farlo, hanno rivelato quanto anche noi fossimo a volte prigionieri di immagini e stereotipi.»Il bisogno di appartenenza, la paura di non essere abbastanza, l’amicizia che salva, il desiderio ostinato di autenticità… Stef & Phere, da anni un punto di riferimento per milioni di giovani, hanno deciso di ribaltare la prospettiva e dare, stavolta, voce a chi spesso non ce l’ha. In un’indagine profonda sulla realtà contemporanea, condotta insieme agli esperti di Kids International, hanno raccolto conversazioni vere, senza filtri, senza giudizi, con ragazzi e ragazze tra gli otto e i diciotto anni, e ce le restituiscono così come sono: vive, fragili e necessarie. Ne emerge un ritratto corale dell’adolescenza contemporanea fatto di emozioni crude e del bisogno profondo di essere ascoltati. Dall’infanzia all’adolescenza, questi ragazzi e ragazze parlano di cosa significa crescere oggi: vivere online con la consapevolezza di non essere davvero se stessi, misurarsi con aspettative costanti, avvertire ansie che scuotono fondamenta ancora in costruzione. Le conversazioni sono dirette, a volte scomode, spesso contraddittorie. Proprio per questo autentiche. Ne nasce un mosaico di esperienze che rifiuta le semplificazioni e restituisce la realtà viva – spesso imperfetta – di chi sta crescendo nella nostra epoca iperconnessa. Cosa c’è? è perfetto per chi vuole capire cosa significa crescere oggi, e per chi crede che ascoltare sia il primo vero atto di educazione emotiva.I ragazzi e le ragazze di oggi prendono la parola e raccontano cosa significa vivere tra aspettative, amicizie, social e ansie silenziose. Queste voci emergono senza filtri, senza mediazioni, restituendo il ritratto vivo, intenso, autentico e pieno di sogni di chi cerca il proprio posto nel mondo.
Stress da Lavoro? No, Grazie!. E-book. Formato EPUB Stefano Bresciani - Bruno Editore, 2014 -
Programma di Stress da Lavoro? No, Grazie!Applica le Tecniche di Meditazione Orientale per Risolvere i Conflitti sul Lavoro e Vivere in Armonia COME SCOPRIRE IL MIGLIOR METODO ANTISTRESSScopri come iniziare il tuo percorso antistress.I benefici psicofisici della meditazione: come metterli a frutto sul lavoro.Scopri le principali scuole orientali di meditazione divulgate in Occidente.COME VEDERSI CALMI E RILASSATI OGNI GIORNOCome iniziare calmi e rilassati ogni giorno.Scopri le tecniche di autorilassamento e come beneficiare delle dolci cariche energetiche che ne derivano.Come ottenere una maggiore concentrazione attraverso la pratica meditativa del buddismo Zen.COME PREVENIRE LO STRESS LAVORATIVOCome abbassare il livello dello stress ascoltando il tuo corpo.Tecniche e consigli per prevenire lo stress lavorativo.Come contattare le vibrazioni divine della propria anima.COME CREARE UN AMBIENTE DI LAVORO SERENOScopri come trovare il giusto equilibrio sia nel lavoro sia nella vita quotidiana.Tecniche per imparare a controllarti nelle situazioni difficili o stressanti.Impara ad allenare la tua serenità quotidiana per trasmetterla anche nel posto in cui lavori.