Sa eBooks

Yoga: Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione. E-book. Formato PDF Salvatore Compagnino   -  Demetra, 2022  - 

NON DISPONIBILE PER KINDLE E-INK, PAPERWHITE, OASIS. Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all’esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.