Pier Luigi Rossi eBooks
eBooks di Pier Luigi Rossi editi da Aboca Famiglia e salute
La medicina della persona: Scopri come nutrizione e medicina funzionale creano il tuo benessere e la tua salute. E-book. Formato EPUB Pier Luigi Rossi - Aboca, 2026 -
In un’epoca in cui l’aspettativa di vita è aumentata sensibilmente, ma vivere a lungo non sempre coincide con il vivere in salute, è necessario un cambio di paradigma rivoluzionario: passare dalla medicina della sintomatologia alla medicina della consapevolezza. Pier Luigi Rossi e Monica Bossi ci invitano a superare la visione riduzionistica che seziona il corpo in organi indipendenti per abbracciare una visione sistemica proponendoci la via della medicina funzionale, una disciplina che non si limita a nascondere il sintomo dietro un farmaco, ma indaga le cause profonde delle patologie con un approccio ecologico e consapevole, agendo sulla fase della disfunzione prima che diventi malattia. Il pilastro di questo pensiero è la nutrizione molecolare che considera gli alimenti non come semplici calorie, ma molecole capaci di “parlare” al nostro DNA, modulando l’espressione genica e riprogrammando il nostro metabolismo, il sistema immunitario e persino la nostra psiche. Attraverso il concetto di “io biologico” e “io funzionale”, il lettore impara a conoscere la propria unicità biochimica, scoprendo che la salute è un processo dinamico continuo che dipende per il 50% dalle nostre scelte quotidiane e dallo stile di vita. Arricchito da un metodo pratico di “riposo intestinale” e da piani alimentari settimanali, questo libro non è solo un trattato scientifico, ma una guida essenziale per chiunque desideri diventare padrone della propria salute, trasformando ogni pasto in un atto di medicina preventiva. La medicina della persona è la scelta definitiva per chi vuole iniziare a vivere con una ritrovata vitalità.
Un corpo nuovo: Conosci il tuo grasso sano e vivi in salute (e a lungo). E-book. Formato EPUB Pier Luigi Rossi - Aboca, 2021 -
“La Natura ci ha donato il grasso corporeo ma il nostro comportamento errato ha trasformato il dono in malattia. Sta a noi vivere il nostro grasso corporeo come sorgente di salute e di longevità; il futuro è dentro di noi.” Il grasso corporeo segna la nostra vita fin dalla nascita e ci accompagna per tutta la nostra esistenza, condizionando energia, salute, longevità, immagine estetica. Quello che è fondamentale sapere è che ognuno ha il suo grasso perché ognuno ha il suo DNA, ma soprattutto che non tutto il grasso corporeo è nocivo. Il grasso è stato considerato per molto tempo una sede inerte di conservazione dell’energia, un accumulo da “distruggere” per essere belli e tornare in forma. Questo approccio è ormai superato. L’attuale ricerca scientifica riconosce al tessuto adiposo un ruolo positivo e protettivo sia nelle donne che negli uomini. Il grasso sano è la culla delle cellule staminali, cellule madri necessarie per il continuo rinnovamento dei nostri organi, ed è anche la sorgente della giovinezza strutturale, estetica, funzionale dell’intero organismo umano. Siamo noi a trasformare il grasso in patologia estetica e funzionale, perché non conosciamo e non apprezziamo questo dono che ci ha fatto la Natura e che ci consente di avere energia biochimica sempre a disposizione, anche al variare della disponibilità del cibo. L’obiettivo di questo libro è guidare il lettore in un percorso di conoscenza per riuscire ad evitare un eccesso di grasso, così come una sua dannosa riduzione, per vivere in salute metabolica, ormonale e immunitaria. Tramite il metodo molecolare di alimentazione consapevole riusciamo a compiere una riprogrammazione metabolica, perdere peso ed esaltare il nostro grasso sano, per vivere in salute e raggiungere una longevità sia estetica che funzionale, evitando il decadimento cognitivo-cerebrale.