Silvia Bianco eBooks
eBooks di Silvia Bianco editi da Eifis Editore di Formato Pdf
Los Mudras de las emocionesSencillas posturas de yoga de las manos para recuperar el equilibrio, la serenidad y la vitalidad. E-book. Formato PDF Silvia Bianco - Eifis Editore, 2022 -
Gracias a estos sencillos gestos con las manos, que pueden realizarse en cualquier lugar, sentados, tumbados, de pie o caminando, es posible recargar rápidamente nuestras reservas de energía, mejorar nuestra calidad de vida, prevenir y curar muchas enfermedades, pero sobre todo restablecer el equilibrio interior aprendiendo a gestionar correctamente nuestras emociones. Los Mudras te ayudarán a: controlar la ira o la rabia, invocar tu poder, sabiduría y valor, combatir el estrés y la ansiedad, alimentar la confianza en ti mismo, superar el miedo, la envidia, la negatividad, sentirte protegido, luchar contra las preocupaciones. Y también hay Mudras para la tristeza y la alegría, la estabilidad y la fragilidad, el afecto y la paz interior. Los mudras actúan simultáneamente sobre cuerpo, mente y alma, ejerciendo un impacto preciso sobre nosotros con el único objetivo de mejorar nuestro bienestar y restablecer el equilibrio interno.
I mudra delle emozioniSemplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio, la serenità e la vitalità. E-book. Formato PDF Silvia Bianco - Eifis Editore, 2022 -
Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni.• Mudra per controllare l’ira o la rabbia• Mudra per invocare la saggezza e il coraggio• Mudra contro lo stress e l’angoscia• Mudra per alimentare la sicurezza di sé stessi• Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività• Mudra per sentirsi protetto• Mudra contro le preoccupazioni• Mudra per la tristezza e la gioia, la stabilità e la fragilità, la affettuosità e la quiete interioreI mudra impegnano simultaneamente alcune zone del cervello e dell'anima esercitando un impatto preciso sulla nostra mente e sul nostro fisico con l’unico obbiettivo di migliorare il nostro benessere e ristabilire l`equilibrio dentro e fuori di noi.