Silvia Bianco eBooks
eBooks di Silvia Bianco di Formato Pdf
Los Mudras de las emocionesSencillas posturas de yoga de las manos para recuperar el equilibrio, la serenidad y la vitalidad. E-book. Formato PDF Silvia Bianco - Eifis Editore, 2022 -
Gracias a estos sencillos gestos con las manos, que pueden realizarse en cualquier lugar, sentados, tumbados, de pie o caminando, es posible recargar rápidamente nuestras reservas de energía, mejorar nuestra calidad de vida, prevenir y curar muchas enfermedades, pero sobre todo restablecer el equilibrio interior aprendiendo a gestionar correctamente nuestras emociones. Los Mudras te ayudarán a: controlar la ira o la rabia, invocar tu poder, sabiduría y valor, combatir el estrés y la ansiedad, alimentar la confianza en ti mismo, superar el miedo, la envidia, la negatividad, sentirte protegido, luchar contra las preocupaciones. Y también hay Mudras para la tristeza y la alegría, la estabilidad y la fragilidad, el afecto y la paz interior. Los mudras actúan simultáneamente sobre cuerpo, mente y alma, ejerciendo un impacto preciso sobre nosotros con el único objetivo de mejorar nuestro bienestar y restablecer el equilibrio interno.
I mudra delle emozioniSemplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio, la serenità e la vitalità. E-book. Formato PDF Silvia Bianco - Eifis Editore, 2022 -
Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni.• Mudra per controllare l’ira o la rabbia• Mudra per invocare la saggezza e il coraggio• Mudra contro lo stress e l’angoscia• Mudra per alimentare la sicurezza di sé stessi• Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività• Mudra per sentirsi protetto• Mudra contro le preoccupazioni• Mudra per la tristezza e la gioia, la stabilità e la fragilità, la affettuosità e la quiete interioreI mudra impegnano simultaneamente alcune zone del cervello e dell'anima esercitando un impatto preciso sulla nostra mente e sul nostro fisico con l’unico obbiettivo di migliorare il nostro benessere e ristabilire l`equilibrio dentro e fuori di noi.