Kc Davis eBooks
eBooks di Kc Davis di Formato Epub
Neutopte se v neporádkuCitlivý prístup k úklidu a organizaci. E-book. Formato EPUB Kc Davis - Audiolibrix, 2024 -
Nemusíte sloužit svému domovu – váš domov má sloužit vám.Všichni to známe: pohled na drez plný nádobí, kupu nevyžehleného prádla ci podlahu posetou rozházenými hrackami. Naše mysl je však zvyklá v tom spatrovat neco, co vypovídá o našem charakteru – že jsme líní, neschopní a k nicemu. K.C. Davis vám na stránkách této knihy ukáže, jak k úklidu pristupovat s respektem k sobe samým, s laskavostí a pécí o duševní pohodu.Zatímco porádek a cistota není videt, každé smítko, nedokonale usporádaný prostor ci jen drez plný nádobí v nás dokáží vyvolat pocit selhání. Práve to v nás ale tvorí blok, a ten nám víc a víc brání se k rešení postavit. Pokud se cítíte zahlcení bežnými povinnostmi, prožíváte težké období ci trpíte úzkostmi, únavovým syndromem ci depresemi, oceníte vhled terapeutky K.C. Davis, která hovorí z pozice zkušenosti prožité na vlastní kuži. Na základe soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis úcinný praktický prístup, který získal díky jejímu úctu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Jeho tajemství spocívá ve zjednodušení seznamu úkolu a nalezení kreativních rešení, která se prizpusobí vašemu omezenému casu a energii. Knihu ocení i ctenári s ADHD, poruchami pozornosti i ti, kterí se potýkají s nedostatkem podpory ze strany okolí.„Davis povzbuzuje své následovníky, aby nevnímali své domácí práce jako morální povinnosti, ale spíše jako úkoly péce, které si zaslouží. Když zacínáte, navrhuje, abyste se sami sebe zeptali: „Jak mohu zarídit, aby mi muj domov lépe sloužil?“ — Jacqueline Pinedo, Los Angeles Times„Vtipné vychytávky, které Davis vymyslela, aby se jí lépe žilo – zelenina ve dverích lednicky, stojan na špinavé i cisté nádobí, rodinná skrín, která zkracuje cesty za cistým oblecením – nejsou míneny jako recepty, ale jako inspirace.“ — Rebecca Onion, Slate„Jak udržovat domácnost, když se topí: V této knize se venujeme tématum, jako je budování dynamiky úklidem v krátkých intervalech a uklidnující rituály, které vám pomohou vyporádat se s pocitem zahlcení. Její rešení povzbuzují lidi, aby se zbavili perfekcionismu, a pomáhají tem, kterí trpí duševní ci fyzickou nemocí nebo procházejí težkým obdobím, získat zdravejší vztah ke svému domovu.“ — Jura Koncius, The Washington Post
Tenere la casa in ordine anche quando la tua vita è in disordine. E-book. Formato EPUB Kc Davis - Corbaccio, 2022 -
Il fenomeno di TikTok che ha trasformato la casa (e la vita) di milioni di personeSe non riesci ad affrontare tutte le incombenze domestiche, probabilmente hai le tue buoni ragioni: stanchezza, ansia, depressione, mancanza di sostegno.Per KC Davis, terapeuta e autrice di questo libro, la ragione è stata la nascita della seconda figlia, insieme all’inizio della pandemia e al trasferimento in una nuova città, ha innescato un ciclo perverso di stress e disordine. Più restava indietro con i lavori di casa, meno si sentiva motivata a impegnarsi.Per sette mesi non ha piegato un singolo capo di biancheria. Fino a quando non ha capito un concetto fondamentale: non sei tu al servizio della casa, ma è la casa che è al tuo servizio. In altre parole: il disordine non è un fallimento morale. La calma e la serenità sono tornate nella sua vita quando ha smesso di interpretare una pila di vestiti sporchi come la prova della sua inadeguatezza e una cucina in disordine come la manifestazione del suo essere una pessima madre. Viceversa ha compreso che i vestiti e i piatti da lavare sono un segno della sua attività e della cura per la sua famiglia. Sulla base di un rinnovato sentimento di accettazione di sé, KC ha elaborato un metodo pratico, divenuto popolarissimo grazie al suo account TikTok, @domesticblisters, per semplificare al massimo le incombenze domestiche e individuare delle soluzioni creative adatte al tempo e alle energie effettive di ciascuno.Tenere la casa in ordine anche quando la tua vita è in disordine ti insegnerà a elaborare una strategia per i lavori domestici perfettamente adeguata alle tue necessità e a costruire un rapporto armonioso con la tua casa.Con l’aiuto di KC, la tua casa tornerà a essere il tuo rifugio preferito, il tuo santuario e diventerà il luogo migliore per riposarti, anche quando non è tutto a posto.