Willi Haager eBooks
eBooks di Willi Haager di Formato Epub
Mein Bereich!Grenzen setzen mit Worten und Körpersprache. E-book. Formato EPUB Willi Haager - Bod - Books On Demand, 2025 -
Verbale SelbstverteidigungGrenzensetzen ist eine kommunikative Strategie, die uns sowohl im Alltag als auch in Ausnahmesituationen helfen kann. Der Erfolg hängt dabei von unserer Überzeugungskraft ab. Dieses Buch beinhaltet Übungen aus der Selbstverteidigung, die in kurzer Zeit zu mehr Durchsetzungsstärke verhelfen - einfach und praxisnah.
Forcing, Framing, FlankingSelf-defense without thinking. E-book. Formato EPUB Willi Haager - Bod - Books On Demand, 2024 -
A training structure for automating techniques: Strikes and kicks are sometimes the method of choice. But sometimes they don't help and you are forced to use other techniques.A special training structure was designed to train the transitions between so-called ballistic techniques and wrestling techniques. For this purpose, techniques were categorized into the three categories "Forcing", "Framing" and "Flanking". Training in loops between these technique categories enables a high degree of automation.
Forcing, Framing, FlankingSelbstverteidigung ohne Nachdenken. E-book. Formato EPUB Willi Haager - Bod - Books On Demand, 2024 -
Schwimmen, Fahrradfahren oder Autofahren funktionieren ohne Nachdenken. Man muss sich dabei nicht auf jede einzelne Bewegung konzentrieren. Auch Selbstverteidigung so trainieren zu können, dass sie in weiten Teilen ohne Nachdenken funktioniert, ist der Leitgedanke der Trainingsstruktur in diesem Buch. Möglich ist das durch ein Training in Schleifen zwischen ringerischen Techniken und sogenannten ballistischen Techniken.