Hermes Edizioni eBooks
eBooks editi da Hermes Edizioni con argomento Benessere Mente, corpo e spirito
La casa che vorrei: Feng Shui, campane tibetane, oli essenziali e armonia interiore. E-book. Formato EPUB Mauro Pedone - Hermes Edizioni, 2020 -
Com'è possibile rendere accogliente ed armoniosa la nostra dimora evitando mobili costosi o impegnative ristrutturazioni? Gli autori in questo originalissimo libro introducono il lettore alle regole del Feng Shui, antica arte della cultura tradizionale cinese. Attraverso i principi di questa arte infatti, in linea con i ritmi cosmici e naturali, è possibile riequilibrare le energie della casa e donare nuova armonia a chi vi abita. Piccola e arredata con oggetti semplici, oppure grande e piena di oggetti pregiati: le nostre case sono il luogo in cui abbandoniamo maschere imposte dalle convenzioni sociali, sono lo spazio in cui ci sentiamo protetti, amati e liberi di essere noi stessi. Per questo è fondamentale favorire l’armonia all’interno dello spazio più importante per la nostra vita: l’ambiente in cui trascorriamo la maggior parte del tempo dovrebbe essere libero da accumuli o vibrazioni negative ed esprimere armonia e sintonia con la nostra essenza. L’architettura Feng Shui nasce dall'osservazione dei fenomeni naturali e di tutte le leggi che regolano i cicli cosmici, terrestri e umani. Come l’essere umano è fonte di energie e canale di trasmissione dei flussi che lo circondano, così le nostre case sono il luogo di incontro e scambio di flussi energetici che influenzano chi le abita. Gli Autori in questo originale saggio affiancano l’arredamento feng shui al QiGong - pratica della medicina tradizionale cinese per favorire il flusso di energia nel corpo umano– e ai benefici delle campane e olii essenziali. Arredare feng shui, scegliere tessuti e colori adatti, decidere di inserire delle piante per alleggerire uno spazio particolarmente energetico: possono essere semplici accorgimenti che fanno la differenza. In più le vibrazioni portate dal suono delle campane e le proprietà dell’aromaterapia aiutano a "pulire" l'ambiente, ad allineare il nostro spazio con i ritmi e i flussi naturali, accordare le energie delle varie stanze ai nostri specifici corpi sottili. L’opera è divisa in nove capitoli. Il lettore viene accompagnato in un percorso di conoscenza e consapevolezza degli ambienti domestici utilizzando modalità percettive che permettono di ascoltare ciò che la parte più intuitiva di noi suggerisce, oltre a spiegare del feng shui il significato e i principi fondanti per l’armonizzazione degli ambienti domestici. Il percorso proposto al lettore è anche esperienziale: gli Autori indicano esercizi pratici e alla portata di tutti per creare armonia in noi e nell’ambiente. Indice Presentazione Introduzione La mia casa, la casa che vorrei Come possiamo utilizzare il feng shui Principi universali e di un buon feng shui: La Scuola della Forma Le vibrazioni delle campane tibetane La nostra casa, il nostro castello Le qualità degli oli essenziali Per il soggiorno, la cucina, la stanza da letto... i quattro animali, i cinque elementi e altro Per altre esperienze sensoriali Il percorso Bibliografia
Percorsi di Benessere Naturale: Il Qigong incontra i metodi Bates, Alexander, Tomatis. E-book. Formato EPUB Stefano Lagomarsino - Hermes Edizioni, 2019 -
Il benessere naturale è qualcosa di più vasto e profondo del sorriso accattivante della bella ragazza che reclamizza i centri benessere. Per dirla con le parole del libro Percorsi di Benessere Naturale di Stefano Lagomarsino si tratta di “cercare il bene dell’uomo secondo la sua propria natura”. In questa ricerca l’Autore, fisico sperimentale, ha percorso diverse strade. Inizialmente ha cercato di contrastare disturbi apparentemente solo fisici come la presbiopia, per rendersi conto ben presto che l’uomo è un'unica entità formata da corpo, mente e spirito. È quindi approdato a diverse metodologie occidentali come gli esercizi per la vista del metodo Bates, la tecnica Alexander per problemi posturali e rieducazione psicofisica, la stimolazione neurosensoriale - audiopsicofonologia - del metodo Tomatis. L'Autore si è soffermato poi sulle discipline orientali, sperimentando i benefici del Qi Gong, antichissima pratica della Medicina Tradizionale Cinese. Nel suo nuovo libro Stefano Lagomarsino descrive le quattro tecniche sperimentate, spiega i tratti essenziali, le basi e le finalità della pratica. Sottolinea poi i punti d'incontro, le analogie e le reciproche influenze. Concetti come postura, respirazione, camminata, visualizzazione mentale, energia, non-azione, vengono analizzati dai quattro punti di vista e le conclusioni sono davvero sorprendenti. In questo percorso multidisciplinare dedicato alla ricerca del benessere naturale l’Autore trova straordinari punti d'incontro. Lagomarsino rivela in realtà come queste analogie siano naturali, derivate dal fatto che l'uomo, sotto tutte le latitudini, condivide le stesse caratteristiche e gli stessi bisogni esistenziali, spesso nascosti nella nostra società consumistica e ipertecnologica. Il libro nasce da quest’esperienza e dal desiderio di condividerla con chi sente il bisogno di trovare equilibrio interiore e star bene con se stessi e con gli altri in modo naturale. Indice Prefazione Introduzione Capitolo 1 Il metodo Bates Capitolo 2 La tecnica Alexander Capitolo 3 Il metodo tomatis Capitolo 4 Il Qi Gong Capitolo 5 Incroci Conclusioni Postfazione