Mylife eBooks
eBooks editi da Mylife con argomento Cucina Vegetariana STILE DI VITA, SPORT E TEMPO LIBERO
Veggie Mama: Una guida con tante idee per preparare piatti vegan e gustosi per i tuoi figli. E-book. Formato EPUB Doreen Virtue - Mylife, 2018 -
Veggie Mama è la guida giusta per far crescere i tuoi figli in piena salute (e anche le mamme e i papà) Veggie Mama è un manuale per genitori orientati all’alimentazione veg che desiderano aumentare l’apporto di cibi integrali e vegetali nell’alimentazione di tutta la famiglia. Il libro presenta oltre 100 ricette, con molte opzioni crudiste, a base di cereali integrali, legumi, noci, semi, frutta, verdura e supercibi per nutrire al meglio i tuoi figli a qualsiasi età. Doreen Virtue e la chef crudista Jenny Ross, entrambe vegan, spiegano le basi della nutrizione vegetale e presentano un programma privo di alimenti che possano causare infiammazioni o fenomeni allergici. Grazie alle tabelle dei menu proposte nel libro, avrai tutto ciò che ti serve per nutrire la tua famiglia, dai pasti da portare a scuola agli snack, ai dolci. Con queste ricette vegetali al cento per cento farai la gioia dei tuoi figli mentre ti prendi cura della loro salute e del loro benessere futuro.
Il vegano per le feste: Indovina chi Veg... a cena ;-). E-book. Formato EPUB Naturalmente Crudo - Mylife, 2015 -
Sorprendi i tuoi amici dall’aperitivo al dolce con un intero pranzo o cena vegani. 7 menù completi per 7 grandi eventi, dal Natale al Capodanno, da Pasqua a San Valentino, da Halloween a Ferragosto e una festa per i bambini. Farai un figurone con piatti sani, semplici, gustosi e accessibili a tutti.
Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo. E-book. Formato EPUB Lucia Giovannini - Mylife, 2015 -
Se pensi che ci deve essere un modo migliore per perdere peso, sciogliere la cellulite, ridurre la ritenzione idrica, mantenersi giovani e vitali... è arrivata l'ora di scoprire il Crudismo, il Raw Food.Mangiare RAW ci aiuta a riconnetterci con Madre Terra e i suoi ritmi.Ci porta a ritrovare equilibrio e serenità, e questo crea la base per realizzare la vita che desideriamo.Se pensi che il crudismo sia mangiare una foglia di lattuga e una carota, stando seduti nella posizione del loto, ti sbagli. Non è niente di tutto ciò. I piatti sono davvero deliziosi e saporiti e si possono integrare facilmente nella propria alimentazione.Il movimento del crudismo, conosciuto come Raw Food o Living Food è attivo da molti anni, soprattutto in America dove è seguito da parecchie star come Demi Moore, Cher, Uma Thurman, Mel Gibson, Robin Williams, Pierce Brosnan, Barbara Streisand, Sting, Beyonce, David Bowie, Steve Jobs, Anthony Robbins.È un tipo di alimentazione composto da frutta, verdura, noci, semi, germogli coltivati in maniera biologica o eco-sostenibile. Nessun alimento viene cotto, almeno non nel senso tradizionale, non oltrei 40° C, temperatura che permette di non disperdere gli enzimi, le vitamine, l’ossigeno, i minerali e le sostanze nutritive naturalmente contenuti nei cibi crudi.Al posto della cottura gli alimenti si possono tagliare, frullare, centrifugare, marinare, disidratare, mescolare con diversi tipi di olio, erbe e spezie per ottenere pasti sani, bilanciati buoni sia per il corpo che per lo spirito.Attraverso l'alimentazione crudista perdi peso e guadagni salute!