Feltrinelli Editore eBooks
eBooks editi da Feltrinelli Editore con argomento Autostima di Formato Epub Assertività, motivazione e autostima
Vincere la paura del fallimento: Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro. E-book. Formato EPUB Hans Morschitzky - Feltrinelli Editore, 2018 -
Come possiamo far fronte in modo più adeguato alle aspettative che gli altri nutrono nei nostri confronti? E come imparare ad avanzare richieste realistiche e bilanciate a noi stessi? In questo manuale l’esperto psicoterapeuta Hans Morschitzky illustra cosa si nasconde dietro le paure più frequenti di fallire e ci incoraggia a essere più consapevoli delle capacità e dei punti di forza, ma anche dei difetti e delle debolezze che ci contraddistinguono. Non incoraggia a negare la paura, ma ad affrontarla e accettarla, senza dimenticare che a volte è proprio lei l’ingrediente segreto per risultati eccezionali. Solo venti passi – tanti sono quelli previsti dal “programma di addestramento” proposto dall’autore – ci separano dal poter finalmente dire: “Ce la posso fare anch’io!”.
Kung-Fu e l'arte di passare all'azione: Supera le tue paure, agisci come uno Shaolin. E-book. Formato EPUB Bernhard Moestl - Feltrinelli Editore, 2021 -
“Come mi hanno insegnato i monaci Shaolin: o subiamo oppure siamo gli artefici dei cambiamenti.” Quante volte abbiamo paura di imboccare strade nuove? O avvertiamo un’accelerazione del cambiamento tale che ci sembra di non riuscire a stare mai al passo? Eppure ci piacerebbe affrontare le cose, trasformare la nostra vita. Bernhard Moestl ha appreso da un grande maestro la filosofia del combattimento e dell’azione efficace dei monaci Shaolin. Ci indica otto semplici tappe per imparare a non considerare il cambiamento come un pericolo. Una di queste è lasciare la nostra zona di comfort e accettare l’incertezza del futuro: è il primo grande passo per raggiungere la meta che ci siamo prefissati. Solo realizzando le nostre idee, infatti, diventeremo persone d’azione, capaci di mettere mano a un progetto e trasformarlo in realtà, arricchendo in maniera duratura la nostra esistenza. Il modello d’azione dei monaci Shaolin scioglie i blocchi della quotidianità e rende possibili i cambiamenti, per una vita autodeterminata e libera da ansie inutili. Seguendo Bernhard Moestl nella scoperta di questi metodi diventeremo consapevoli di cosa vogliamo veramente e saremo padroni del nostro futuro.
Il dono dell'imperfezione: Esplorare i limiti per trovare i talenti. E-book. Formato EPUB Alessandro Chelo - Feltrinelli Editore, 2020 -
Pretendere il cambiamento attraverso l’eliminazione dei limiti si rivela infatti non solo illusorio, ma anche un viatico per una vita infelice: le persone non diventano come vorremmo che fossero, ma possono diventare il meglio di ciò che sono. Vale per gli altri, vale per noi stessi. Vorremmo avere una speciale gomma per cancellare magicamente i “difetti”, immersi come siamo in un contesto in cui essere “perfetti” e rispondere alle aspettative altrui sono le chiavi del successo nel lavoro e nella vita. Alessandro Chelo sovverte questa idea: la ricerca della perfezione non indica la via per il miglioramento e per la realizzazione personale e professionale; al contrario, gli individui esprimono il meglio di sé dando luce alle proprie ombre. È infatti nei limiti, nei tratti apparentemente problematici, che emergono la bellezza e la forza delle persone, i loro talenti nascosti. Tutto sta nel saperli riconoscere e valorizzare.