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eBooks editi da Youcanprint con argomento Yoga di Formato Mobipocket Mente, corpo e spirito
Dimagrire con lo yoga e la respirazione. E-book. Formato Mobipocket Roberta Grova - Youcanprint, 2015 -
Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.
Sola? No, yoga. E-book. Formato Mobipocket Annalena Paleari - Youcanprint, 2014 -
Questo libro ti darà la chiave necessaria per entrare in te stessa e cambiare ciò che non ti piace. L'Universo ha bisogno di te e del tuo aiuto.
Yoga - Piccola guida per conoscerlo. E-book. Formato Mobipocket Rosario Castello - Youcanprint, 2012 -
Questo libro risponde a un desiderio di chiarezza avvertito da tutti coloro che amano o che vorrebbero conoscere, l’essenza di questa antica scienza iniziatica, al di là delle differenti scuole, tradizioni, Maestri, che se ne sono fatti interpreti. In effetti, contrariamente a quanto immaginato dalla maggioranza, con Yoga non si intendono solo degli esercizi fisici ma un complesso di conoscenze (i diversi rami dello Yoga), che si basano su informazioni inerenti l’Essere e la Realtà, convalidate e dedotte con lo stesso metodo di investigazione scientifico. Partendo dai fondamenti di questa antica disciplina e procedendo attraverso l’opera di tutti quei Maestri cui va il merito della sua diffusione, si sono voluti esporre i suoi diversi ambiti di applicazione, così da far comprendere che tutto ciò che appare frammentato (i vari Yoga), è in realtà una Totalità che si esprime attraverso la specificità di ogni sua parte. Ogni argomento introdotto è ampliato da una ricca bibliografia dove si trovano riuniti i testi più significativi sulla tematica; sono presenti inoltre numerosissime informazioni di carattere pratico, relative a scuole, riviste, musiche, librerie specializzate e siti web per fornire al lettore la libertà e la responsabilità di incidere autonomamente sui modi e i tempi della propria formazione. La caratteristica didattica del testo, lo rende al tempo stesso validissimo per un neofita, per un ricercatore già esperto e per le stesse scuole. Si tratta della prima raccolta, in un solo libro, di gran parte delle conoscenze, informazioni e degli strumenti presenti e necessari per chi vuole immergersi, al grado e livello desiderato, sul vasto sentiero dello Yoga.