Bruno Editore eBooks

Energia e Benessere. Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali. E-book. Formato PDF Stefano Bresciani   -  Bruno Editore, 2014  - 

Programma di Energia e BenessereGuida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali COME SCOPRIRE LA PROPRIA ENERGIAConsigli per diventare consapevoli di ciò che ci circonda.Come scoprire la propria energia interiore attraverso semplici esercizi.Conoscere quali sono i principali centri energetici del corpo.Come individuare il proprio canale sensoriale.COME CREARE UN PROGRAMMA DI LAVOROIndividuare chiaramente la propria mission.Come puoi rendere il tuo obiettivo facilmente raggiungibile.Consigli per strutturare un programma di lavoro.COME VEDERSI IN UN CORPO PIACEVOLECome imparare a non essere delusi guardandosi allo specchio.Suggerimenti per potenziare la tonicità del corpo.Conoscere le potenzialità della respirazione.COME ASCOLTARSI SEGUENDO IL PROPRIO RESPIROCome iniziare ad ascoltare il proprio respiro.Seguire i principi della meditazione per beneficiare dell'energia della Terra.Imparare ad usare la voce negli esercizi di stretching e nelle posizioni dello yoga.COME SENTIRSI (QUASI) SEMPRE IN FORMACome svegliarsi ogni giorno con energia.Allenare la propria energia vitale per migliorare salute e serenità. Consigli per ristabilire il proprio equilibrio psico-fisico e scacciare l'ansia.

Respiro, suono, relax. Metodi e tecniche per rigenerare le energie. E-book. Formato PDF Moreno Papi   -  Bruno Editore, 2010  - 

Senti che a volte non riesci a farcela? Ti sembra che manchi qualcosa alla tua autostima? Non riesci a tenere ferma la mente? Nell'ebook di Moreno Papi vengono fornite tutte le risposte necessarie a soddisfare questi e molti altri interrogativi che spesso ci impediscono di condurre una vita serena e felice. La vera chiave di interpretazione di questo ebook è proprio nelle risposte a tali domande, risposte che giungono al lettore come vere e proprie regole di comportamento e pensiero per raggiungere lo stato di benessere fisico e psicologico al quale tutti aspirano. Il filo rosso dell’ebook è il benessere psico-fisico; l’autore sostiene che "se gli esseri umani avessero mantenuto uno stile di vita in linea con la natura e non contro, probabilmente sarebbero tutti in buon equilibrio fisico, psichico e energetico." Come si può recuperare questo contatto? Come si può prendere coscienza di se stessi e di ciò che c'è intorno? La soluzione è nella tecnica del respiro e nella gestione del suono. L'ebook è ricco di soluzioni e suggerimenti per recuperare ciò che si è perduto o tralasciato e che porta direttamente al benessere globale.