Ferrarisinibaldi eBooks
eBooks editi da Ferrarisinibaldi con argomento Ansia
Pronto soccorso emotivo. Consigli e tecniche per la gestione delle emozioni intense. E-book. Formato ePub Paul Mills - Ferrarisinibaldi, 2010 -
Le emozioni sono la parte irrazionale dell’essere umano, guidano le nostre azioni e le nostre scelte, determinano ciò che siamo e come appariamo agli altri. Attacchi di ansia, esplosioni di rabbia, collera e gelosia sono alcuni degli effetti del conflitto interiore che ci muove allorchè non riusciamo a giungere ad un efficace compormesso con la nostra parte istintuale.Pronto Soccorso Emotivo è stato scritto pensando di dare consigli utili e tecniche applicabili per poter far fronte a situazioni di ansia, attacchi di panico, forti delusioni, imbarazzo.Leggere e sperimentare i semplici esercizi proposti in Pronto Soccorso Emotivo è un utile attività di prevenzione e di controllo della nostra sfera emotiva. Esattamente come faremmo per ogni parte del nostro corpo, dobbiamo riflettere e curare anche la nostra sfera emotiva. Utilizzare qualche tecnica a fronte di uno scompenso emotivo significa anche prendere atto delle proprie difficoltà ed affrontarle.
Manuale di terapia cognitiva dell'ansia e dello stress. E-book. E-book. Formato EPUB Giuseppe Ferrari - Ferrarisinibaldi, 2010 -
Il Manuale di Terapia Cognitiva dell'Ansia rappresenta un utile testo di riferimento per tutti coloro che si occupano del trattamento dei disturbi d'ansia. Il volume propone una rassegna delle tecniche che supportano il terapeuta nell'intervento sulla sintomatologia ansiosa e sulle emozioni negative. Ampio spazio viene dedicato ad una riflessione sugli aspetti relazionali in cui tali disturbi si inseriscono e sull'analisi del significato che i sintomi hanno per il paziente. Partendo dal presupposto che la relazione terapeutica gioca un ruolo fondamentale nel processo di cura, il Manuale non perde di vista come utilizzare le tecniche all'interno di uno spazio condiviso in cui paziente e terapeuta costruiscono la dinamica del cambiamento