Tektime eBooks

Repenser Son AlimentationPour Une Vie Plus Saine. E-book. Formato EPUB Ortile Ortile   -  Tektime, 2017  - 

Un manuel sur l'alimentation, simple à consulter, qui vous permettra de choisir le régime alimentaire le plus adapté pour vous.Vous voulez avoir une vie plus saine ? Bien s'alimenter est la première étape pour se sentir mieux et avoir une vie plus saine. Mais à l'heure actuelle, c'est devenu plus compliqué que prévu. La télévision conseille et encourage les consommateurs à acheter certains produits considérés comme « sains ». Mais le sont-ils vraiment ? Dans ce livre, vous trouverez : ? une liste exhaustive de tous les aliments à consommer chaque jour, chaque semaine et chaque mois ? les réponses pour choisir le régime alimentaire le plus adapté à chacun ? les raisons pour lesquelles une consommation excessive de protéines animales peut être nocive et quelle est la bonne proportion conseillée ? les moyens efficaces pour adopter un régime végétalien équilibré et pour remplacer les produits d'origine animale ? les « instructions » et les conseils pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ? un recueil de recettes simples, rapides et végétariennes ? 9 défis que vous aideront à améliorer votre alimentation, car si vous mangez mieux, vous vous sentiez mieux !PUBLISHER: TEKTIME

Re-Organiza Tu DietaY Mejora Tu Vida. E-book. Formato EPUB Ortile Cristian   -  Tektime, 2017  - 

Un manual de consulta simple sobre la alimentación que permite elegir la dieta más adecuada para cada uno de nosotros.¿Quieres mejorar tu vida? Comer sano es el primer paso para mejorar tu estilo de vida, pero hoy en día es más complicado de lo previsto. La televisión nos aconseja y nos anima a comprar ciertos productos ”sanos”, pero, ¿lo son realmente? En este libro encontraremos:- Una lista exhaustiva de todos los productos que debemos consumir diariamente, semanalmente y mensualmente.- Los consejos para elegir la dieta más conveniente para nosotros.- Por qué un consumo excesivo de proteínas animales puede ser perjudicial y cuál es la proporción adecuada.- Cómo establecer una dieta vegetariana equilibrada y cómo sustituir los productos de origen animal.- Las instrucciones y recomendaciones para el desayuno, comida y cena, y una serie de recetas vegetarianas. - 9 desafíos que nos ayudarán a cambiar nuestra alimentación: porque si mejoras tu dieta, mejorarás tu vida.PUBLISHER: TEKTIME