Libri sulla memoria
Testi di psicologia e neuroscienze sul funzionamento della memoria
Sette modi di dimenticare. E-book. Formato EPUB Aleida Assmann - Società Editrice Il Mulino, Spa, 2019 -
Perché l’oblio fa parte della memoria La memoria, quella degli individui come quella delle società, è fatta non solo da quanto si ricorda ma anche e indissolubilmente da ciò che si dimentica. Ma perché e come si dimentica? Nelle sette forme elencate da Aleida Assmann l’oblio gioca un ruolo che può essere volta a volta positivo o negativo, ma sempre comunque fondamentale per organizzare il passato in memoria attiva e vivente di una collettività.
Sviluppa la tua memoria: Per migliorare la capacità di apprendere e ricordare. E-book. Formato EPUB Leon Batì - Armenia, 2018 -
Questa guida pratica rivela i segreti della memoria e l’arte di migliorare le capacità di apprendimento grazie a un metodo innovativo e all’avanguardia che permette di ottimizzare le risorse della mente esercitandola. La mente umana, infatti, proprio come il corpo, per funzionare bene deve esercitarsi, nutrirsi, «fare ginnastica». Così come ci sono i cultori dell’esercizio fisico che frequentano palestre per migliorare la funzionalità del proprio corpo, è necessario programmare un corso di ginnastica mentale che ci aiuti a rivitalizzare e a risvegliare le nostre capacità mnemoniche. Dopotutto il detto Mens sana in corpore sano ci spiega chiaramente che lo sviluppo psicofisico dell’individuo deve procedere in armonia.
Supercibi per la menteUn programma alimentare per proteggere il cervello e rafforzare la memoria.. E-book. Formato EPUB Neal D. Barnard - Edizioni Sonda, 2013 -
Una corretta alimentazione favorisce la salute generale, ma è importante sapere che alcuni cibi – i super cibi – possono proteggere il cervello e farlo funzionare al meglio fino a età avanzata.Il dottor Barnard, ricercatore impegnato nel campo della medicina preventiva, ha raccolto qui i risultati degli studi più recenti e ideato un programma rivoluzionario in 3 passi che può rafforzare la memoria e proteggere il cervello dalle malattie che possono colpirlo. L’autore insegna quali cibi privilegiare nella dieta e quali invece eliminare; descrive esercizi, fisici e mentali, e altre semplici scelte che rinforzano la memoria.Leggendo questo libro, non solo è possibile imparare come migliorare il funzionamento del proprio cervello e garantire una memoria d’acciaio, ma anche come mantenerlo in salute, riducendo il rischio di diventare una delle molte vittime della demenza di Alzheimer, dell’ictus cerebrale e di altre condizioni che possono interferire con la vita di relazione.Nel libro:• I migliori cibi per far funzionare il cervello.• I pericoli derivanti dall’assunzione dei cibi animali.• I danni causati dall’assunzione eccessiva di metalli (come il ferro, lo zinco e il rame).• Un programma alimentare completo, con menu settimanali, ricette e consigli di cucina.Edizione italiana a cura di Luciana Baroni.