Antiossidanti Libri
Libri con argomento Antiossidanti Mente, corpo e spirito
Omega 3-6-9. Le chiavi per la salute, la bellezza e il benessere Fortuna Luca - Edizioni Il Punto D'incontro, 2008 - Salute E Benessere
Gli acidi grassi, pur essendo elementi essenziali per la vita, indispensabili per mantenere un buono stato di salute, non vengono prodotti dal nostro organismo. Per preservare la salute è indispensabile un apporto corretto e costante di omega 3, 6 e 9, che costituiscono un presidio terapeutico della massima importanza: carenze di acidi grassi portano profonde alterazioni biologiche in diversi organi e tessuti. Gli omega sono fondamentali per: la crescita; la produzione di energia; la salute della membrana cellulare; il benessere della pelle; il funzionamento del sistema nervoso; la funzione sessuale e la riproduzione; attenuare reazioni infiammatorie e mitigare il dolore; stimolare la reazione immunitaria; la salute del sistema cardiocircolatorio. Un manuale pratico, chiaro ed esaustivo, che ci permette di conoscere le fonti e le virtù di queste sostanze e i numerosi benefici che può trame la nostra salute.
Antiossidanti per la bellezza Di Massa Scilla - Red Edizioni, 2007 - Vivere Secondo Natura
I radicali liberi sono i responsabili del precoce invecchiamento della pelle, della perdita di tonicità del fisico, dell'ingrigimento dei capelli. Contrastano la loro azione gli antiossidanti, ovvero le molecole che si trovano, in quantità diverse, in molti alimenti: la vitamina C ed E, il betacarotene, il coenzima Q10, il resveratrolo (la molecola del vino rosso) e tanti altri. Se però l'alimentazione non basta bisogna ricorrere agli integratori alimentari: si comprano nelle farmacie, nelle erboristerie, al supermercato. Sono prodotti che non hanno bisogno di ricetta medica, ma che, per essere utilizzati bene, vanno conosciuti a fondo. Questo libro illustra tutti gli antiossidanti utili per la bellezza, e spiega dove trovarli sia nei cibi e negli integratori alimentari sia nei prodotti cosmetici. Scritto in maniera agile, ma molto documentato dal punto di vista scientifico, ci indica la via maestra per una 'bellezza fai da te' basata su principi semplici e naturali.