Bioritmi Libri

Paura di vivere Lowen Alexander   -  Astrolabio Ubaldini, 1982  -  Psiche E Coscienza

Vogliamo amare, ma abbiamo paura di renderci vulnerabili. Vogliamo aprirci, ma abbiamo paura del rifiuto. Vogliamo sentimenti profondi, ma abbiamo paura di farci schiacciare dalle emozioni. Condizionati a cercare il successo in termini sociali invece che umani, ci diamo a un'attività frenetica. Da questo conflitto nasce la disperazione, perché sotto la superficie della nostra vita convulsa si avverte costantemente la presenza del dolore. Per liberarci dalle paure debilitanti e sostituire l''essere' al 'fare', Lowen propone una combinazione di lavoro sul corpo e analisi del carattere che porta alla luce e risolve le sorgenti profonde del senso di colpa e della rabbia. Invece di cambiare il sé, la terapia bioenergetica cerca di stabilire armonia tra il mondo esteriore e quello interiore attraverso l'accettazione, l'espressione e la padronanza di sé. Il risultato sarà una vita più piena, felice e sana.

Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica. Manuale di esercizi pratici Lowen Alexander  Lowen Leslie   -  Astrolabio Ubaldini, 1979  -  Il Lavoro Sul Corpo E Sulla Mente

La bioenergetica è un modo di comprendere la personalità in termini del corpo e dei suoi processi energetici. Questi processi, cioè la produzione di energia attraverso la respirazione e il metabolismo e la scarica di energia nel movimento, sono le funzioni basilari della vita. La nostra risposta alle situazioni della vita, infatti, è determinata dalla quantità di energia di cui disponiamo e da come ne facciamo uso. La bioenergetica è anche una forma di terapia che combina il lavoro con il corpo e con la mente per aiutarci a risolvere i nostri problemi emotivi e a meglio utilizzare il nostro potenziale. Una tesi fondamentale della bioenergetica è che corpo e mente sono funzionalmente identici: vale a dire, quanto avviene nella mente riflette quanto avviene nel corpo e viceversa: pensare e sentire sono condizionati da fattori energetici. Nel suo lavoro sul corpo la bioenergetica include sia procedimenti di manipolazione sia esercizi speciali. I procedimenti di manipolazione sono costituiti da massaggio, pressione controllata e lievi contatti per rilassare i muscoli irrigiditi. Gli esercizi che questo libro offre, messi a punto nel corso di più di vent'anni di lavoro terapeutico con pazienti, sono intesi per aiutarci a entrare in contatto con le nostre tensioni e a scaricarle attraverso il movimento appropriato.

Bioritmi: il momento giusto Zantinge G.   -  Hermes Edizioni, 1988  -  Terapie Naturali

Bioritmi: il momento giusto - Hermes Edizioni