Boranga Lamberto Libri

Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga. Nuova ediz. Boranga Lamberto   -  Edizioni Del Drago Di San Giorgio, 2025

82 anni. Portiere. Atleta. Medico cardiologo. E ancora con gli addominali scolpiti. Lamberto Boranga, storico portiere di Serie A negli anni Sessanta e Settanta (tra le file di Fiorentina, Reggiana, Cesena e altre), ha deciso che il tempo si può parare. Come ci è riuscito? Ha messo a punto un metodo che gli ha permesso di giocare fino a 77 anni tra i dilettanti e di mantenere una straordinaria forma fisica e mentale. Tra allenamenti, strategie alimentari, disciplina mentale e qualche aneddoto da spogliatoio, Parare la vecchiaia è più di un manuale: è una provocazione, una sfida alle leggi del tempo e ai luoghi comuni sulla vecchiaia. Boranga ci dimostra che l'età è solo un numero... e che, se sai come allenarti, la partita non finisce al novantesimo.

Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga Boranga Lamberto   -  San Giorgio Consulting Srls, 2024

Lamberto Boranga, 81 anni, vive e lavora a Perugia. Laureato in Biologia e Medicina, è stato non solo un famoso portiere e un grande atleta, ma è anche un brillante Cardiologo e Direttore sanitario. Lo sport, insieme alle sue ricerche nel campo alimentare e scientifico, lo hanno guidato verso uno stile di vita sano e lo hanno ispirato a scrivere questo manuale ricco di suggerimenti per "Parare la vecchiaia". Con prefazione di Gianfranco Beltrami e postfazione di Charlie Gnocchi.