Cognitivismo Libri

Il manuale dell'ansia e delle preoccupazioni. La soluzione cognitivo comportamentale Clark David A.  Beck Aaron T.   -  Positive Press, 2016

Se state cercando sollievo duraturo da un'ansia fuori controllo, questo è il libro che fa per voi. È basato sulla terapia cognitivo comportamentale, approccio terapeutico comprovato, sviluppato e testato per più di 25 anni dal medico e ricercatore pionieristico Aaron T. Beck. Ora il dottor Beck e il suo collega esperto in terapia cognitiva David A. Clark mettono a vostra disposizione, in questa guida che si pone al vostro fianco, le tecniche e gli strumenti della terapia cognitivo comportamentale. Schede progettate accuratamente, esercizi ed esempi che riflettono l'esperienza pluridecennale degli autori nell'aiutare persone come voi. Imparerete, un passo alla volta, strategie pratiche per identificare gli elementi scatenanti dell'ansia, come mettere in discussione pensieri e convinzioni che inducono stress, ad affrontare in sicurezza le situazioni che temete e ad allentare, davvero, la presa che l'ansia ha su di voi.

Allenamenti. Il pensiero politropico. Manuale operativo per la conoscenza e lo sviluppo dei processi metacognitivi Cotticelli Paola   -  La Tipografica, 2019

Questo libro si basa su una ricerca-azione volta a sperimentare modelli di didattica metacognitiva incentrata sulla combinazione consapevole di due approcci complementari: uno logico/deduttivo cioè il pensiero verticale, l'altro intuitivo/reticolare detto pensiero laterale. L'idea di fondo è che l'interconnessione di queste due strategie al di là del potenziamento cognitivo, abbia una significativa ricaduta etica e psicologica sugli studenti. Infatti se lo studio del pensiero verticale mette in guardia dal pericolo sociale di un ragionamento induttivo tipo "Gli italiani sono tutti mafiosi!", o spiega, con lo studio sulla disgiunzione esclusiva, il paradosso di una frase come "Non sono razzista, però...", il pensiero laterale aiuta a liberarsi strutturalmente dal pre-giudizio e a riguardare ogni volta le situazioni, da una nuova prospettiva, giungendo a soluzioni creative e non pre-costituite, con la flessibilità che il nostro mondo richiede.