Obesita Libri
Libri con argomento Obesita Auto aiuto e valorizzazione personale
Il «peso» delle emozioni. Conoscere, affrontare e vincere l'obesità Alleri Pietro Ruocco Raffaele - Franco Angeli, 2008 - Self-Help
Questo manuale di auto-aiuto presenta un programma scientifico psico-nutrizionale per la gestione del peso e dell'alimentazione emotiva basato sulla terapia cognitivo-comportamentale che, pur considerata l'intervento di prima scelta per la cura del sovrappeso e dell'obesità, viene applicata ancora da pochi specialisti. A differenza dei classici interventi dietologici, il manuale insegnerà a diventare terapeuti di se stessi, esperti nella modifica del proprio stile di vita e nello sviluppo di nuovi modelli di pensiero, comportamento e relazioni che porteranno inevitabilmente a raggiungere, accettare e mantenere un ragionevole calo di peso, migliorare la propria immagine corporea e l'autoaccettazione di se stessi.
Io e la ciccia: diario di una casalinga grassa Green Rosemary - Positive Press, 1998 - Le Nostre Storie
Io e la ciccia: diario di una casalinga grassa - Positive Press